9781605295671 Дієта вуглеводів - AbeBooks - Федер, Девід 1605295671

Перо, Девіде

вуглеводів

На даний момент пропозиція для цього ISBN не доступна.

Зміст може посилатися на інше видання цього заголовку.

Після багатьох років відхилення від дієтичних рекомендацій вуглеводи повертаються. Дослідження харчування показують, що вуглеводи мають своє місце в чутливому плані харчування - а певний вид вуглеводів, відомий як стійкий крохмаль, може навіть посилити природну силу спалювання жиру в організмі. Стійкий крохмаль забезпечує менше калорій на грам, ніж звичайний крохмаль, одночасно підвищуючи задоволеність після їжі. Це також може покращити контроль рівня цукру в крові, знизити ризик раку та сприяти здоровому травленню. «Дієта худих вуглеводів» надає інструменти та поради, щоб максимально використати стійкий крохмаль, зокрема: найкращі джерела їжі стійкого крохмалю - картопля, банани, хліб тощо; повні інструкції з приготування страви з стійкого крохмалю (охолодження продуктів перед подачею є ключовим); і 150 рецептів із стійкими інгредієнтами крохмалю.

Біограф автора:

ДЕЙВІД ФЕДЕР, Р.Д., викладає, консультує та консультує у галузі харчової науки та харчування вже майже 20 років. Він проживає в Чикаго. PREVENTION (R) - це бренд №1 здорового способу життя та найбільший журнал про здоров’я в Сполучених Штатах, загальна аудиторія якого становить майже 11 мільйонів.

“Про цей заголовок” може посилатися на інше видання цього назви.