9783864703089 П’ять фунтів за п’ять днів Як миттєво схуднути і ніколи не втратити
Пастернак, Гарлі
На даний момент пропозиція для цього ISBN не доступна.
Втрачайте вагу та залишайтеся стрункими, як суперзірки. Гуру фітнесу голлівудських зірок показує, як швидко і цілеспрямовано схуднути на кілька кілограмів, а також дотримуватися більш здорового способу життя і залишатися струнким. Найважче в дієтах - це або початок роботи («я починаю зараз»), або тривалий успіх (торпедований ефектом йо-йо). Ця книга стосується обох пунктів. П’ять фунтів за п’ять днів дозволяють швидко і цілеспрямовано позбутися кількох надокучливих кілограмів, але це також може бути початком не такого складного, але дуже здорового і постійно ефективного способу життя. В його основі - 5 стратегій: фізичні вправи, харчування, тренування, 7 годин сну, розслаблення. Харлі Пастернак формує свою концепцію для тонкого та здорового життя з цих компонентів.
Харлі Пастернак - автор бестселерів New York Times та особистий тренер. Він має ступінь магістра в галузі фізіології фізичних вправ та дієтології. Серед його клієнтів такі суперзірки, як Леді Гага та Меган Фокс.
“Про цей заголовок” може посилатися на інше видання цього назви.
Доставка: Безкоштовно
У межах Німеччини