A l; г; повторне збільшення ваги з л; ge залежний; t ризик хронічних захворювань

Збільшення ваги між ранньою дорослістю та серединою п'ятдесятих років - навіть помірне - збільшує ризик таких захворювань, як діабет та гіпертонія пізніше в житті, згідно з дослідженням, опублікованим у вівторок. Автори виявили, що порівняно з людьми, які залишаються у формі, помірний приріст ваги від 2,2 до 10 кілограмів до 55 років помітно збільшує ймовірність хронічних захворювань, передчасної смерті та зменшує ймовірність здорового старіння.

хронічних

"Навіть незначний приріст ваги може мати значні наслідки для здоров'я", - говорить Френк Ху, професор з питань харчування та епідеміології на факультеті охорони здоров'я Гарвардського університету. Він є провідним автором цього дослідження, опублікованого у вівторок у Журналі Американської медичної асоціації (JAMA).

Тут аналізуються медичні дані 92 837 учасників, у тому числі жінок, які брали участь у національному дослідженні стану здоров'я медсестер у період з 1976 по 2012 роки, а також 25 303 чоловіків у когорті професіоналів у медичному секторі, що спостерігалися з 1986 по 2012 рік.

З п’ятьма зайвими кілограмами ризик діабету 2 типу зростає на 30%

Дослідники попросили учасників згадати свою вагу, коли їм було 18 років для жінок та 21 для чоловіків, і повідомити про свою вагу в 55 років. За ці три десятиліття жінки набрали в середньому 10 кілограмів, а чоловіки 8,6 кілограмів.

Дослідження показує, що із збільшенням на 5 кілограмів ризик діабету у дорослих (тип 2) зростає на 30%, ризику гіпертонії на 14% та на 8% для серцево-судинних захворювань та 6% для раку, пов'язаного із цією хворобою. Що стосується передчасної смертності, то ризик збільшився на 5% для осіб, які набирали вагу в однакових пропорціях, включаючи тих, хто ніколи не курив.

Нарешті, цей помірний приріст ваги за понад тридцять років був пов’язаний із зменшенням на 17% шансів старіння при доброму здоров’ї. "Запобігання набору ваги за допомогою дієти та здорового способу життя надзвичайно важливе", - сказав Ян Чжен, професор епідеміології з Університету Фудань в Китаї, який взяв участь у цьому дослідженні.