Acai гарматна ягода; Надя керує Парижем

Конфіденційність та файли cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

гарматна

Після 3-х днів напруженого завантажувального табору у Віттелі, у Вогезах, що прямує до Бразилії, цієї теплої країни. Ми знаємо всі кліше цієї країни, самба, футбол, сонце, Корковао, Копакабана. Але одного немає. Готовий замінити прецеденти на приладовій панелі.

В даному випадку ягода асаї.

І ця ягода несе в собі багато обіцянок. Тож неминуче він приваблює безліч послідовників хорошої та органічної їжі. Але я розповідаю вам про це в контексті спортивної практики.

Отже, родом з Бразилії, ця ягода росте на пальмах асаї. Він захищає та зміцнює імунітет організму. Його часто плутають з чорницею за фіолетовий колір.

Модно говорити, що ці ягоди змушують вас схуднути. Він Хо! Це не ягода, яка змусить вас схуднути за кілька днів, давайте будемо надмірно зрозумілими.

З іншого боку, він також має енергійні чесноти і залишається ідеальним для тих спортсменів, якими ми є. Особливо якщо нам не вистачає бадьорості, ягода асаї додасть нам бадьорості та динамічності.

До того ж, визнаю, що його щільний смак дуже смачний. Спочатку зовсім особливий, але до цього звикаєш.

Як ви це споживаєте ?

  • Ensmoothie: 1 яблуко, 1 банан, 1 жменька ягід, два абрикоси та VitaCoco, і ось результат.

  • Тарілка спеціально для сніданку

Вівсянка, полуниця, банан, насіння чіа, фундук або мигдаль і, звичайно, ягоди асаї. Розкладіть красиво, і ви отримаєте приємну тарілку, якою можна насолодитися, не поспішаючи.
Ви можете придбати фрукти в спеціалізованих органічних магазинах, таких як Bio c’est bon, Biocoop або Naturalia.

Багато брендів запускають у виробництво фруктові напої з цікавими для нас властивостями. Після тривалої гонки чи ні, трохи напружених тренувань, невелика доза, щоб знайти все, що нам потрібно, щоб відновити сили і добре відновитись.

У порошку

Покласти скрізь у рецепти морозива чи навіть тортів або посипати салати. Ви можете знайти його тут чи там.