Action Kilos for Cash - Звіт про досвід наших найкращих покупців
Щороку - найпізніше в новорічну ніч - вони повертаються, "старі добрі резолюції". Втрата ваги звучить добре, ось що ви плануєте робити. Але не пізніше 2 або 3 січня ця резолюція буде викинута за борт. "Фітнес-студії настільки заповнені, що я не можу рухатися належним чином" часто використовують як виправдання. Але до цього не потрібно дійти!
Sport-Tiedje хотів би підтримати рішення своїх клієнтів і тому розпочав кампанію "Кілос проти Бареса" чотири роки тому. Що це таке і які успіхи змогли зафіксувати учасники, ви можете прочитати тут.
Що таке кіло проти готівки?
Кампанія "Кілограми за готівку" проводиться кожного січня у філіях Sport-Tiedje, T-Fitness та Fitshop. В рамках кампанії ми можемо один раз зважити кожного, хто купує у нас фітнес-обладнання. Ми відзначаємо початкову вагу та пропонуємо покупцеві зважитись удруге протягом трьох місяців з моменту придбання. За кожен кілограм ваги тіла, який він втратив, повертається 1% від вартості покупки - готівкою. Це може становити кілька сотень євро, як показали нам останні кілька років.
Цього року, при другому зважуванні у квітні, ми виявили, що замовники, які взяли участь в акції, загалом схудли на 2350 кг! До речі, кожен клієнт-учасник повернув у середньому 125 євро - це відповідає приблизно 12% вартості покупки. Найкращий програвач ваги і, отже, найвищий прибуток навіть отримав 830 євро.
І в яких містах найлегше схуднути?
Загалом Гамбург, Дюссельдорф та Мангейм стали найпростішими. Учасники разом скинули майже 600 кг. Дрезден також пропонує Найкращий покупець, який скинув 28 кг за три місяці. У Касселі наш головний покупець досяг майже 25 кг. Зі зміною дієти та фітнес-тренувань можливі такі маленькі дива.
До речі, участь взяло більше чоловіків (700), ніж жінок (300) - які висновки з цього можна зробити?!
Кілограми за готівку: відгуки наших найкращих покупців
Звіт про досвід найкращого покупця Йорг В. (Дрезден)
Стартова вага: 127 кг
Вихідна цільова вага: 100 кг
Досягнута вага: 98,9 кг
Йорг В., 44 роки з Дрездена, працює на державній службі, де в основному виконує сидячу роботу. Наша кампанія "Кіло за готівку" стала в нагоді. З січня 2016 року він одноосібно працює над «Проектом схуднення» - з успіхом: пан В. - наші кілограми проти готівки, найкращий покупець із найбільшою втратою ваги з Дрезденського відділення і погодився поділитися своїм досвідом з іншими учасниками.
Йорг В. за перші три місяці року втратив 28,1 кг з кілограмами за готівку і таким чином чітко досяг своєї цільової ваги. Звичайно, ми хотіли б привітати вас з цим успішним результатом! Кампанія "Кілоси за голих" була першою справді серйозною спробою Йорга схуднути. Йому було не дуже важко схуднути, наголошує пан В. по телефону, хоча незадовго до акції останнього подолання просто не вистачало. Але стимул кампанії - 1% повернення вартості покупки за кілограм втраченої маси тіла - був уже дуже високим.
Як тренувався Йорг В.
Пан В. весь час тренувався один вдома. Пан В. продовжує говорити нам, що не сильно змінив свої харчові звички. Різниця лише в тому, що він в основному уникав солодощів.
Регулярні тренування на Concept2 Indoor Rower Model D призвели до того, що пан W. схуд.
Він все ще проводить багато часу на гребній машині Concept2, модель D, яку він придбав в рамках кампанії в Sport-Tiedje Dresden і буде продовжувати це робити в майбутньому. Це почалося з півгодини на день, а зараз досягло 1,5 години на день. Наш найкращий клієнт вже подолав на своєму гребному ергометрі понад 2000 км.
З листівки в газеті пан В. дізнався про Кілоса за готівку. Він завжди вважав гребний велоергометр Concept2 цікавим у готелях, а потім вирішив придбати власний прилад для дому. Однією з причин цієї покупки була можливість тренуватися з домашнім тренажером у будь-який час доби, не турбуючись про вітер та погоду.
"Я однозначно можу рекомендувати участь як додатковий стимул для всіх клієнтів", - підкреслив він в кінці телефонного дзвінка.
Звіт про досвід найкращого покупця Яніни Б. (Кассель)
Стартова вага: 99 кг
абсолютна цільова вага: 59 кг
Поточна вага: 69 кг
Яніна Б., 43 роки з Кальбаха, працює у відділі продажів - переважно сидяча робота. У січні вона також взяла участь у нашій акції "Кіло за готівку". Пані Б. - це наші кілограми для учасника готівки з найбільшою втратою ваги у нашому відділенні в Касселі, а також погодилася поділитися своїм досвідом з іншими учасниками та зацікавленими сторонами.
Завдяки кросстрайнеру EX90 Plus від кардіостронгу, пані Б. оптимально доповнила свої тренажери.
За перші три місяці 2016 року пані Б. схудла на 24,9 кг із фунтами за готівку і навіть вдалося ще більше зменшити свою вагу в наступні місяці. Наразі їй лише 10 кг від бажаної ваги, якої вона хоче досягти до кінця року. Ваша мета - схуднути загалом на 40 кг.
По телефону вона виявляє, що не хоче залишатися без крос-тренажера EX90 Plus, який пані Б. придбала у Sport-Tiedje у Касселі. Вона вирішила скористатися цим крос-тренажером, оскільки він особливо легкий для суглобів, і вона шукала особливо стабільний домашній фітнес-пристрій для початкової ваги.
Як тренувала Яніна Б.
Щодня вона тренувалась від 40 хвилин до години на крос-тренажері, а також проходила годину прогулянки - і все це поодинці, ні в якій групі, незалежно від розкладу друзів та місця розташування (адже їй довелося б проїхати 17 км до наступного тренажерного залу ). Таким чином, вона зараз робить близько 10000 кроків щодня. Щоб трохи більше потіти, вона спочатку використовувала "спортивний костюм" (так званий костюм для сауни), але зараз перейшла на термо-штани.
"Втратити вагу для мене не складно, але я ніколи не змогла утримати вагу", - зізнається вона по телефону. Знаменитий ефект йо-йо помітний знову і знову. Вашим стимулом для участі в кампанії було, з одного боку, повернути частину грошей, а з іншого - зробити щось для власного здоров’я. Оскільки перед початком дії печія була попередньо запрограмована після того, як щодня ходила до їдальні - пані Б. змогла це полегшити за допомогою своєї спортивної програми.
Вона чула/читала про кампанію в бюлетені Sport-Tiedje, який вона отримала на початку січня. Придбавши крос-тренажер, вона додала ще одне обладнання у власний тренажерний зал - вона вже має палиці для скандинавської ходьби та розтяжку.
Зі зміною дієти для успіху в схудненні
Пані Б. щодня вела щоденник, щоб фіксувати, коли їй не так добре й коли її особливо мотивує. Вона також змінила дієту, наголосивши: "Я не голодувала". Тож вона їла лише овочі, приготовані на пару, супи, горіхи, насіння чіа та лободу. Наприклад, молочні продукти вона замінила квашеною капустою. В ході розмови вона показала хорошу підказку, якщо ви зголодніли до солодощів: "Чайна ложка меду щодня, це відганяє голод".
Після трьох місяців схуднення настав час: успіх був, і його слід винагородити шоколадною плиткою. За словами пані Б., це було відразу ж викинуто після лише крихітного укусу. Її тіло повністю змінилося і негативно відреагувало на шоколад. Загалом пані Б. втратила 19 см на дні, 9 см на кожній руці, 8 см на стегнах, 9 см на коліні, 4 см на литках і 5 см на шиї - надзвичайний успіх, який ми теж отримали дуже вітаю!
Вас також можуть зацікавити:
- Німеччина втрачає вагу: понад 300 000 000 кг за 3 місяці завдяки фунтам за готівку
- Філіальна кампанія "Кіло проти Бареса" - звіт про досвід берлінського покупця
- Дотримання рішень щодо фітнесу - найкращі поради Крістіана
- Дієта - Таємниця (Частина 2)
- Дієта - Таємниця (Частина 1)