Адам Сендлер пояснює, чому він не худне, незважаючи на дієти
Адам Сендлер не худнув під час періодичного голодування. Багато людей захоплені інтервальним голодуванням, яке також називають періодичним голодуванням, коли ви маєте вісім годин, щоб поїсти методом 16: 8, а потім зробити перерву на 16 годин.
imago images/ZUMA Press
Це означає, що між останнім прийомом їжі попереднього дня та першим прийомом їжі протягом дня є 16 годин. Тому, хоча багато людей отримують чудові результати на цій дієті, Адам Сендлер не задоволений своїми результатами.
Адам Сендлер у спалаху годування
54-річний актор під час карантину набрав кілька кілограмів через пандемію коронавірусу, яку він хотів повернути з періодичним голодуванням. Однак він навряд чи міг стриматися за вісім годин, що дозволяється їжа, і трохи переборщив.
«Я дозволив собі їсти шість годин на день, але протягом цих шести годин я був настільки схвильований, що просто з’їв багато піци. Я подивився на годинник і сказав: "У вас ще є 40 хвилин, щоб поїсти" [...] Це було захоплююче протягом шести годин ", - сказав він у" Шоу Еллен Дедженерес ".