Адаптивний макет

BODYPUMP ™ - оригінальний ваговий клас, який швидко ліпить, зміцнює та тонізує все ваше тіло !

Ваші м’язи не будуть тренуватися самі по собі! Завдяки BODYPUMP ™ та його формулі REP EFFECT ™ (повторюючий ефект) все ваше тіло зміцнюється та підтягується. Наголошуючи на використанні легких ваг і повторенні рухів, ви будете спалювати калорії, тонізувати своє тіло і збільшувати м’язову масу.

макет

BODYCOMBAT ™ - це потужний, надзвичайно розслаблюючий кардіо-клас.

Ця надзвичайно енергійна програма натхненна бойовими мистецтвами і спирається на такі різноманітні дисципліни, як карате, бокс, тхеквондо, тай-чи та муай-тай. За допомогою енергійної музики та під керівництвом успішних інструкторів ви спалюєте калорії та покращуєте свою серцево-судинну спроможність ударами, ударами руками, ударами ногами та катами.

RPM ™ - це велопрограма у приміщенні, де ви катаєтесь в ритмі веселої музики. Поїдьте в дорогу зі своїм тренером, який буде вести пелотон через пагорб і долину, на рівнині, підйоми, хронометражі та "інтервальні тренування" (інтервальні тренування).
Піт і спалені калорії підвищать рівень ендорфіну.