Адаптогени; сила вашого метаболізму
Всі адаптогени - це природні речовини з унікальними достоїнствами. Однак одним з найбільш вивчених адаптогенів, який також найчастіше з’являється в медичних журналах, є трава під назвою родіоларозея. Кілька років тому стаття, опублікована в журналі Time, вже описувала її як "природний антидепресант майбутнього".
Ця рослина росте на висоті від 3300 до 5500 метрів над рівнем моря. Її жовті квіти мають такий самий запах, як троянди, що і принесло їй назву «роза». Це тип рослини, яка росте в негостинних районах (де жити непросто); Можливо, саме тому він розробив у ньому природні сполуки, які мають властивість збільшувати клітинну енергію і які роблять можливим її виживання.
Родіола - надзвичайна лікарська рослина. Росіяни за радянського режиму вважали це "військовою таємницею". Чесноти цієї рослини були предметом великих досліджень.
Історія про адаптоген родіолу сягає глибокої давнини; Вона, серед іншого, каже, що китайські імператори наказали експедиціям повернути те, що вони називали "золотим коренем" або "арктичним коренем". Китайці розглядали родіолу як джерело добробуту та кращих сексуальних можливостей. У найдавніших китайських медичних текстах є сліди використання цієї рослини: вона використовувалася в той час для боротьби з усіма видами хвороб.
У 1947 р. Лазарєв, вчений з Російської академії наук, вперше повідомив про наявність у цій рослині, корінною в Сибірському регіоні, есенцій, які допомагають поліпшити стійкість організму до різних стресових факторів навколишнього середовища.
Російські дослідження на родіолі рожевій показали, що вона має підвищений рівень терапевтичної (лікувальної) активності. Навіть у високих дозах родіола не викликала небажаних або токсичних побічних ефектів. Ці дослідження показали, що це підвищує стійкість організму до різних хвороб, стресових ситуацій та емоційної депресії.
Існує понад 200 різновидів родіоли, але лише той, який називається родіола рожева, має специфічні властивості адаптогену. Діючі речовини родіоли рожевої були ідентифіковані під назвами розавін, каніфоль, розарин та салідрозид. Справжня родіола рожева містить певну концентрацію кожного з цих природних сполук, що є джерелом її достоїнств.
Властивістю родіоли рожевої, яка нас найбільше цікавить, є доведена ефективність проти ожиріння та депресії. Це було доведено в різних дослідженнях, проведених російськими вченими щодо їх населення.
Кілька американських психіатрів почали використовувати родіолу рожеву для лікування депресії у своїх пацієнтів. Основна перевага, яку психіатри виявили в цьому адаптогені, полягає в тому, що він допомагає контролювати депресію, заважаючи пацієнтам набирати вагу, на відміну від інших антидепресантів, що викликають ожиріння. Конкретно, родіола допомагає їм схуднути, контролюючи стан сильного стресу.
Наприклад, у контрольованому дослідженні, яке проводилось у Державній лікарні Республіки Джорджія (Росія), у 130 учасників із зайвою вагою ті, хто вживав родіолу, втратили в середньому 9 кілограмів проти 3 для групи, якій вводили плацебо (помилково таблетки без ефекту).
Родіола має силу активувати фермент, який називається ліпаза1, необхідний організму для знищення накопиченого жиру. Екстракти родіоли можуть досягти на 9% більшої втрати жиру без фізичних вправ - приріст, який може досягати неймовірних 72%, якщо поєднувати їх із помірними фізичними навантаженнями, як показано в деяких дослідженнях. Підсумок: Для людей, які не займаються спортом, родіола просто допомагає знизити вагу, тоді як для тих, хто робить це, це може буквально творити чудеса.
Показано, що родіола підвищує силу та витривалість під час фізичних вправ. Це пов’язано з тим, що він збільшує концентрацію АТФ (аденозинтрифосфату) 2, хімічної речовини, що виробляється клітинами і яка забезпечує енергію організму. АТФ - це тип хімічної енергії в концентрованому вигляді. Чим більше АТФ виробляють ваші клітини, тим більше енергії матиме ваше тіло, і тим кращим буде його метаболізм.
Крім того, інші дослідження, проведені на родіолі, показали її здатність підвищувати статеву потенцію як у чоловіків, так і у жінок. Доведено, що більшість чоловіків, які вживають родіолу рожеву, значно зменшили еректильну дисфункцію та проблеми передчасної еякуляції. Ці відкриття приєднуються до давньоруської традиції, яка датується кількома сотнями років, із яких молодята отримали в подарунок невеликий флакончик з родіолою рожевою для забезпечення їх родючості.
Зниження рівня кортизолу, гормону, який організм виробляє під час стресу, є одним з найбільш корисних ефектів родіоли рожевої. Кортизол працює для накопичення жиру, особливо в шлунку та стегнах. Ось так стрес змушує нас набирати вагу. Родіола зменшує вироблення кортизолу і навіть допомагає людям, які переживають сильний стрес, схуднути.
У родіоли рожевої є й інші чесноти, які можуть нам стати в нагоді. Ми вже розглядали його найцікавіші ефекти на поліпшення обміну речовин. Ось повний перелік його властивостей:
Антиаритмічний (стабілізує пульс)
Допомагає хворим на хворобу Паркінсона
Детоксикація печінки
Покращує пильність
Покращує статеву функцію
Покращує пам’ять
Покращує навчальні здібності
Покращує концентрацію уваги
Спалювати жир
Родіола рожева також покращує якість вашого сну. Це факт: високий рівень кортизолу, що виробляється під час стресу, заважає нам нормально спати. Люди з високим вмістом кори крові страждають безсонням і вранці прокидаються втомленими. Родіола рожева працює для контролю та зменшення вироблення кортизолу в організмі. Отже, використання цього адаптогену дозволяє набагато краще спати.
Адаптогенні властивості родіоли рожевої роблять її неоціненною допомогою в боротьбі проти "повільного обміну речовин" та проти інших факторів, що спричиняють його, таких як стрес.
1 Ліпаза: розчинний фермент, який розщеплює молекули жиру
2 АТФ (аденозинтрифосфат): дуже важлива речовина, що виробляється організмом, яка діє як "молекулярна валюта". АТФ несе хімічну енергію в клітини для використання в метаболізмі. Це форма хімічної енергії, що використовується організмом.
+ з 600 000 книг, проданих у США та Латинській Америці
М'яка обкладинка 448 сторінок: 21 євро
Знижка 5% або:
19,95 євро
Безкоштовна доставка по Франції та знижка для решти світу
Доступні
Ти знав ?
Дієтичні напої товстіють
Чи знали ви, що дієтичні напої, оскільки вони уповільнюють ваш обмін речовин, змушують набирати вагу ?
Стрес та особисті турботи товстіють
Ви коли-небудь помічали, що стрес і турбота змушують вас набирати кілограми, особливо в області живота (живота)? ?
Грибок candida albicans запобігає схудненню
Ти знав ? Якщо ви відчуваєте свербіж або синусит, коли вам важко схуднути, ваше тіло, ймовірно, заражене грибком candida albicans, що робить схуднення майже неможливим.
Деякі препарати товстіють
Чи знаєте ви препарати, які уповільнюють обмін речовин і змушують набирати вагу? ?