АДЕЛЬ обіцяє повернення у великі дні

2019 рік приніс радикальні зміни в житті співачки Адель. Після розлучення з чоловіком, після семи років шлюбу, артистка також змінила зовнішній вигляд.

Сувора дієта та велика кількість фізичних вправ допомогли Аделі скинути понад 45 кілограмів! Після кількох місяців відставання від соціальних мереж і уваги, у грудні британський соліст побажав їм "Щасливих свят!" своїм шанувальникам через кілька знімків, на яких його не впізнати.

Цього тижня особистий тренер Каміла Гудіс зробила кілька одкровень щодо дієти, яку дотримувалась Адель.

Вона також робила вправи, але, на мою думку, 90% її зовнішності пов’язана з дієтою. Перший тиждень насичений, із зеленими соками та дієтою в 1000 калорій на день. Це не просто схудло, це просто виглядає неймовірно, сказав Гудіс.

На додаток до цієї суворої дієти, Адель займається пілатесом та силовими вправами, зменшила споживання алкоголю та кинула палити.

---