Адель розкрила дієтичний секрет Ось так співачка схудла на 45 кілограмів! ДЕНЬ24
Існує багато порад щодо дієти. Адель (31) тепер відкрила свій секрет схуднення.
Ангілья - Це було головною головоломкою для багатьох її шанувальників. Адель за мить втратила тонни своїх кілограмів. Але як? Зараз 31-річна дівчина розкрила шанувальнику, що стоїть за її втратою ваги.
За словами Адель, її секрет полягає в дієті без їжі, пише американський журнал. Особливість цієї дієти: дозволено червоне вино та шоколад!
Ось як діє дієта:
Протягом періоду дієти дозволяється лише вибрана їжа на рослинній основі з високим вмістом сиртуїнів.
Сіртуїни - це ферменти, які стимулюють обмін речовин і активізують м’язові стовбурові клітини. Це призводить до поліпшення спалювання жиру та швидшого нарощування м’язів. І все без відомого «ефекту йо-йо».
Нагодою цієї дієти повинна бути повільна і постійна втрата ваги.
І не тільки це. Крім того, ця дієта повинна також зміцнювати імунітет і захищати від раку.
Дієта Sirtfood: ці продукти дозволяються
Той, хто зараз думає, що він повинен обійтися без улюбленого шоколаду чи келиха вина ввечері під час цієї дієти, помиляється. Справа протилежна!
Червоним вином можна насолоджуватися так само, як шоколадом, який має високий вміст какао. Гірка речовина катехін у какао, яке міститься в шоколаді, допомагає захистити клітини та судини.
Рослинна речовина ресвератрол, що міститься у винограді та червоному вині, захищає від діабету, продовжує життя та вбиває жир.
Це супроводжується такими продуктами, як капуста, полуниця, соя, перець чи волоські горіхи. Окрім червоного вина, ви також можете пити зелений чай та каву.
Ці продукти також містять важливий для дієти сиртуїн: селера, ракета, куркума, чорниця, оливкова олія, апельсини, цибуля, яблука, брокколі, часник, гречка, креветки, цитрусові та імбир.