Адель скинула 20 кілограмів і стала невпізнанною
Свободи для жінок, 30 грудня 2019 р., 12:45.
Британську співачку Адель стало невпізнанною. Художник схуд не менше 20 кілограмів, і трансформація справді вражаюча.
Адель (31 рік) вразила своїх шанувальників останнім зображенням, розміщеним в Instagram, після більш ніж двох місяців відсутності в соціальних мережах вона оприлюднила рідкісний образ, на якому з гордістю демонструє свою нову фігуру. За останні місяці артистка схудла на 20 кілограмів і виглядає ефектно. Адель продемонструвала своє тіло в чорній атласному вбранні, гідному Голлівуду, і позувала з Санта та Грінчем. Це перша фотографія, якою Адель ділиться в Instagram після двох місяців.
"Ми намагалися знищити Різдво, але замість цього наші серця зростали. Дякую, що прийшли на мою вечірку і змусили нас знову почуватися дітьми, Грінч. "Веселого Різдва та веселих свят", - сказала артистка своїм шанувальникам.
Адель сіла на дієту з червоного вина і темного шоколаду
Вражені образами з художницею, шанувальники відразу ж привітали її: "Ти виглядаєш приголомшливо, королева", "Ти виглядаєш так добре. Наскільки ти слабка ',' Ти неймовірно красива ',' Адель більше не схожа на Адель ', - писали її шанувальники.
Співачка хіта "Привіт" скинула 20 кілограмів, відколи розлучилася з чоловіком. Адель здивувала всіх у вересні, коли подала на розлучення з Саймоном Конєцьким, від якого має сина Анджело (7 років).
За деякими даними, Адель працювала над досягненням цієї цифри разом із гуру фітнесу Джо Віксом, відомим як The Body Coach, та тренером знаменитостей Далтоном Вонгом, який також тренував Дженніфер Лоуренс. Вона також дотримувалася дієти на основі білків, шоколаду та червоного вина, нової дієти Sirtfood.
Автори дієти Ейдан Гоггінс та Глен Інтерлаген дозволяють помірні порції вина та шоколаду і наполягають на продуктах, які допомагають зменшити вагу, посилюють метаболічні опіки та уповільнюють старіння організму. Більш того, секрет дієти - білок. Їжа, багата білками, регулює обмін речовин, тане жир, зміцнює м’язи та клітини.
У перші 3 дні ви з’їдаєте лише 1000 калорій на день. У перший тиждень ви можете скинути 2 кілограми, потім 1 кілограм на тиждень. Це не складна дієта, їсти слід помірно і без фаст-фуду.