Аделіна Пестріту про дієту Дюкана; Я втомилася від своєї страшної печінки, відчула втому
Аделіна Пестріту має завидну фігуру через 8 місяців після народження. Щоб позбутися 14 кілограмів, набраних під час вагітності, вона збалансовано харчувалася і займалася спортом. Колишня ведуча розповіла, що з часом вона спробувала кілька дієт, і деякі з них їй дуже нашкодили.
Йдеться про дієту Дюкана, розповсюджену по всьому світу і про яку зірка стверджує, що не дала результатів, яких очікувала, навпаки, вона також почувається дуже погано. .
"Я пам'ятаю, приблизно сім, вісім років тому я сидів на дієті Дукана. Це спрацювало, але в перший тиждень я їв тільки м'ясо. В основному, я втомився від печінки, і це було жахливо, я відчував втому. а, я ні до чого не відчував, у мене не було енергії .
Для тих, хто не знає, що передбачає ця дієта: перший період називається періодом «нападу», коли ви їсте тільки м’ясо, після чого вводите інші елементи. Одного дня я їжу тільки м’ясо, один день м’ясо з салатом і т. Д. Божевільно їсти м’ясо, і це насправді не нормально. Я дійшов висновку, що вам потрібно сідати на дієту залежно від того, як ваш організм реагує і як ви розумієте, що це працює. Я зрозуміла повідомлення, які мені надсилає моє тіло, і все, що я роблю, це звертати увагу на його вимоги та потреби ", - сказала Аделіна Пестрі т у, повідомляє viva.ro
Народившись, Аделіна Пестріту спробувала кілька дієт, але не була задоволена і винайшла власний раціон, "виправлений у потребі". Це називається сомодієтою і базується на споживанні лосося.