Адріана Ліма Ді; т так ерн; звучить як топ-модель! Stylight

Важко повірити, але Адріана Ліма їй 35 років, мати двох дітей і 17 разів проходила подіумом для “Victoria's Secret”. І вона все ще виглядає так само добре, як Джиджи, Кендалл і Ко - якщо не краще!

Вона не тільки завдячує своєму мега тілу великим спортом (топ-модель тренується щонайменше шість разів на тиждень), але, звичайно, також збалансованою дієтою. Що саме Адріана Ліма їсть щодня і які таємна пізня нічна закуска вона лається, вона розкрила в інтерв'ю таблоїду "New York Post".

звучить

О, тому Адріана Ліма виглядає так добре! Спойлер: наддержави тут нічого спільного.

Це в щоденному меню Адріани Ліми:

Бразильська красуня починає свій день зі смачної вівсяної миски. Але перед обідом вона пригощає себе шматочком фрукта як невелику ранкову закуску.

Полудень/полудень

Подібно до колеги-моделі Емілі Ратайковскі, Адріана Ліма покладається на дієту, багату на білки. Тож в обідній час в меню є курка або риба з японською солодкою картоплею та лободою. Полуденок включає бланширований мигдаль, горіхи кеш'ю та сушену журавлину.

Увечері Адріана їсть так само, як і під час обіду. Все йде нормально. Найголовніше в її дієті лише зараз закінчується: Брюнетка перед сном випиває коктейль з гречки, конопляного молока та меду. Це повинно посилити обмін речовин і спалити калорії за ніч. Ну, давайте спробуємо це відразу!