Аеробіка - споживання калорій - напружені м’язи
Аеробіка - це фітнес-тренування, в якому кроки виконуються в групі під ритмічну музику. Цей вид спорту є тенденцією 1980-х років у Європі, яка була особливо популярною серед молодих жінок.
Тренер визначає вправи або послідовність кроків, які складаються із суміші гімнастики та танцю. Англомовні дзвінки та анімована музика під час тренування мотивують учасників.
Споживання калорій - Аеробіка
Знайдіть тут Споживання калорій від аеробіки:
| 15 хвилин | 80 ккал | 111 ккал | 143 ккал |
| 30 хв | 159 ккал | 223 ккал | 286 ккал |
| 45 хв | 239 ккал | 334 ккал | 429 ккал |
Увійдіть, щоб розрахувати своє особисте споживання калорій.
Напружені м’язи - аеробіка
Ваш виступ - аеробіка
Вхід для зареєстрованих користувачів