Агілера збиралася померти від схуднення! Клацніть на мобільний
Це знову виглядає ефектно, але йому загрожувала смерть! Принаймні так говорять експерти, які з жахом почули, що прекрасна Крістіна Агілера схудла на 36 кілограмів менш ніж за рік.
Відомий американський дієтолог д-р Фред Пескаторе заявив Radaronline, що справді 32-річна співачка Крістіна Агілера зараз виглядає дуже добре - вагою 48 кілограмів.
Тільки він не міг досягти такої цифри - з 84 кілограмів, скільки важив у листопаді 2012 року, лише завдяки різкому режиму схуднення та багатьом фізичним вправам.
Жовтень 2013: Художник досяг ідеальної ваги в 48 кілограмів
CLIIMA20131012_0063_1.jpg
Або втрата 36 кілограмів менш ніж за рік - це шок для організму, який загрожує життю людини, попереджає Пескаторе. Крістіна втрачала в середньому понад три кілограми на місяць на жорсткій дієті. Протягом всієї дієти примадонна споживала лише 1600 калорій на день.
На сніданок їжте чорницю, половину авокадо, індичину шинку та інші продукти зі здоровими білками та жирами. Потім перекусіть селерою та арахісовим маслом. В обід він їсть курячий стейк з салатом без хліба та соусів.
За вечерею він їсть курку або рибу з каррі, без хліба, але за келихом вина. Не чіпайте млинці та солодощі. Крім того, він регулярно відвідує спортзал.
Критикується експертом з дієти
Лікар Фред Пескаторе (49 років) визнаний у всьому світі експертом з питань харчування та схуднення. Він є автором книги, що продається у престижній престижній газеті New York Times, "Дієта Хемптонса", та книги, що найпопулярнішою для дітей отримує інформацію про здоров'я "Нагодуй своїх дітей”. Його запрошують на найважливіші радіо- і телевізійні шоу як експерта з питань харчування в Америці.