Ахерн Оберкірх Втрата ваги також користується попитом, окрім Великих пістів від Ortenau -
Катаріна Райх - "Найголовніше - це розваги у спорті", - каже керівник вправ Рут Мансер (спереду), яка показує вправи на координацію, витривалість, силу та спалювання жиру на курсі "Fit & Figure" в гімнастичному клубі Оберкірха.
Оберкірх. Сімоне - десять кіло, Андреас - п’ять кіло. У вхідній зоні фітнес-студії Steinhof в Оберкірху спортсмени представляють свій успіх у боротьбі з кілограмами на фото. Якщо це була новорічна постанова в січні, то зараз Великий піст змушує людей худнути. Можливо, це також мрія про фігуру бікіні на літо, яка викликає піт у спортсменів у Штайнгофі.
"Тема схуднення стосується не лише сезону у фітнес-студіях, але й усі журнали рясніють порадами для схуднення", - говорить власник Steinhof Крістіан Мейер. Ці журнали в основному орієнтовані на жінок. Крістіан Мейер також може помітити, що жінки більше цінують хорошу фігуру. Живіт, ноги, сідниці - це ті ділянки тіла, яким жінки в Штайнгофі присвячують найбільше, будь то на курсах або на обладнанні. Зміцненням спини жінки часто нехтують.
Натомість чоловіки часто більше стурбовані нарощуванням сили, особливо у верхній частині тіла. Однак багато чоловіків нехтували ногами на шляху до м’язового тіла.
Суспільство допомагає подолати слабше я. »Учасники також отримують користь від групової динаміки курсу. Спільне підприємство створює певний позитивний тиск ", - говорить Мейєр, описуючи досвід свого курсу 10-Fit. На останньому курсі 15 учасників разом скинули 100 кілограмів ваги.
"Спорт просто корисний для вас"
З іншого боку, жінки, опитані на курсі «Fit & Figure» в гімнастичному клубі 1861 Оберкірх, напрочуд мало стурбовані втратою ваги. “Я працюю в офісі і там багато сиджу. Спорт для мене просто корисний », - каже, наприклад, Сабіне Трейєр. Вона тренується з початку року під керівництвом тренера Рут Мансер. Вона каже: "Основна увага приділяється розвагам, але жінки мусять продовжувати". Близько 30 жінок, більшість з них досить молоді, рухаються з очевидною забавою під керівництвом свого тренера під ритмічні ритми музики. Такі терміни, як "Крок дотику" та "Бік у бік", лунають по кімнаті.
Рут Мансер починає свій урок з аеробних елементів. Йдеться про витривалість, координацію та спалювання жиру.
У другій частині уроку - з вправами на килимку - основна увага приділяється зміцненню тіла і, таким чином, також формуванню фігури.