Айем Нур, пишаючись своїм літньою втратою ваги, я схудла на 11 кілограмів
Починаючи з телевізійного сезону 2017 року, глядачі NRJ12 бачили, що прекрасна Айем Нур (28), очолювана Mad Mag, сильно схудла за літо! На запитання наших колег із Télé Star з цього приводу мати Ейвін (1 рік і 3 місяці) згадала про цю зміну силуету.
"Я не робив вигляд під час вагітності, набрав 27 кілограмів. Це було складно, фізичні зміни були величезні. Там я схудла на 11 кілограмів, не знаю, чи зможу я точно знайти свою вагу до вагітності, але якщо Я ще можу втратити кілька, це було б круто ", - почала пояснювати симпатична брюнетка.
Щодо використовуваного методу, Аєм Нур не приховувала, що, за її словами, не було секрету. Коли ви стежите за своїм харчуванням і повертаєтесь до спорту, втрата ваги неминуча! "Я зайнявся спортом, у мене хороша дієта, краща гігієна життя, я більше відпочивав, оскільки це було літо, це дозволило мені поспати справжніми ночами. Баланс. Я також дозволяю собі день, коли я отримую задоволення, тому я не розчарований ", - зазначила вона перед тим, як уточнити свою дієту:" Моє щоденне меню в основному базується на білках та овочах за бажанням. Протягом гарного періоду часу я повністю припинив усе, що було крохмалистим, цукром та поганим жири. У мене часто буває день детоксикації на тижні, коли я п’ю лише овочеві соки ".
В ефірі в Mad Mag четвер, 31 серпня 2017 року, Айем Нур вже коментувала свою трансформацію: "Мені сказали:" Вона носить пояс, у неї була ліпосакція ". Це не порада, яку я даю, бо це не так те, що я зробив (.). Ви мусите робити насильство над собою, добре харчуватися, багато займатися спортом. Я припинив цукор і крохмалисті продукти ".