Айкідо у Фельбах
Департамент TSV Schmiden, член Aikikai та FABW.
В Інтернеті
література
У наступних двох книгах Міцугі Саотоме дуже чітко і на багатьох прикладах та ілюстраціях пояснив природні принципи Айкідо.
Ім'я Айкідо можна приблизно перекласти як "шлях (DO) до гармонії (AI) з життєвою силою (KI)", внаслідок чого всі три компоненти імені, як часто у східних мовах, мають складне значення.
Це бойове мистецтво - це не просто колекція бойових прийомів. Навіть більше за інших це неможливо зрозуміти без ідей, філософії.
І ці принципи підходять не тільки для відпрацювання бойових технік - вони можуть застосовуватися і в інших сферах життя, де б не виникали конфлікти і їх потрібно вирішувати, маючи справу один з одним.
Принципи в деталях
Гармонія (Ai)
Любов до інших людей (включаючи нападника) захищає нас від думок про помсту - у боротьбі Айкідока також думає про захист зловмисника. Зловмисник розглядається не як ворог, котрого слід знищити, а як неправдивого, якого ми допомагаємо повернути на правильний шлях.
Тому тренування з айкідо проходить у невимушеній атмосфері, вільній від агресивності та зайвої конкуренції.
Життєва сила (Кі)
Також відомий як чи (чин.), Мана або прана. Це символізує потік енергії у всьому живому, в природних процесах. Метою Айкідо є повернення потоку Кі, порушеного агресією, до рівноваги.
Кі сильно пов'язаний з диханням. Отже, дихальні вправи є важливою частиною тренувань.
Кі - часта причина непорозуміння. Це не таємнича магічна сила. Айкідока вчиться відчувати і фокусувати життєву силу, яка присутня в ньому та навколо нього, подібно до того, як лінза може фокусувати сонячне світло, щоб розпалити вогонь.
Шлях (чт)
У контексті мова йде про життєвий шлях. В Азії життя розуміють як ніщо статичне, як стан, який починається з народження і раптово закінчується смертю, але як тривалий процес, порівнянний з тривалим походом, з працею до досягнення мети, завдяки чому досягнення кінцевої мети є другорядним це: Маршрут - мета.
Є багато способів - крім способів бойових мистецтв (карате-до, дзюдо, Кендо, Іайдо та багато інших), люди також можуть розвиватися та наближатись до свого ідеалу за допомогою поезії (хайку), квіткових композицій (Ікебана) або чайної церемонії (Ча-До) . Що спільного між усіма шляхами: мова йде не про надання технічних навичок, а про розвиток людської істоти в цілому - її духу, його душі, її характеру. Метою є пізнання власного буття чи буття світу, що відповідно до східної філософії означає те саме.
Одним із наслідків цього є те, що в Айкідо порівняння з іншими Айкідоками є менш важливим, ніж власний розвиток. Я не хочу бути кращим за тебе - я хочу бути кращим за тебе мені з вчорашнього дня. Ось чому у нас немає потреби в змаганнях (див. Нижче)
Чистий захист
Прийоми суто захисні. Неможливо напасти на когось за допомогою айкідо. Захист завжди є реакцією на атаку і використовує свій рух та потужність у своїх цілях.
Це має дуже далекосяжні наслідки. З одного боку, вам не потрібно долати свої природні перешкоди щодо нанесення комусь шкоди у разі бійки. Немає моральних проблем, які в надзвичайних ситуаціях можуть коштувати життєво важливих секунд. Саме з цієї причини часто трапляється так, що жінки, зокрема, не захищаються в надзвичайних ситуаціях, навіть якщо вони пройшли курс самооборони і могли це зробити суто технічно. Інша можливість полягає в тому, що людина після багатьох років навчання навчиться відключати проблеми та реагувати ефективно рефлекторно - з ризиком пізніше пошкодувати про те, що когось поранила, де існували також інші способи вирішення конфлікту.
Зовсім інший наслідок: у айкідо немає змагань. Оскільки наша мета - усунути агресію і відновити мир, штучна ворожість, така, як та, що виникла в конкурентній боротьбі, була б суперечливістю сутності Айкідо.
Мир замість перемоги
баланс
Центральний термін як у прямому, так і в переносному значенні. Підтримка рівноваги при кожному русі та порушення рівноваги нападника є невід’ємними частинами всіх технік.
Мета - також душевна рівновага, у сенсі внутрішнього спокою. Не використовуючи прийомів, небезпечних або смертельних для нападника, етичні проблеми усуваються. Довіра до власних можливостей ефективного захисту позбавляє вас від страху і захищає від панічних реакцій.
Ідея гармонії також пов’язана з рівновагою: гармонійне співіснування можливе лише за динамічного балансу сил, різних течій, ідей та культур.
Поступайтеся замість перевантажувати
Ви не реагуєте на силу з протилежною силою (щоб цей метод спрацював, ви завжди повинні мати можливість реагувати з більшою силою), а поступаючись: на початку кожної техніки відбувається ухильний рух. Сила атаки неефективна і не завдає шкоди. Цей рух додатково посилюється і перенаправляється, що призводить до того, що нападник втрачає рівновагу.
Важливим наслідком цього є те, що вам не потрібні надзвичайні сили, щоб ефективно займатися Айкідо. І це також бойове мистецтво з найбільшою часткою людей похилого віку, жінок, дітей та інвалідів.
Гармонія з природою
Замість того, щоб розвивати надзвичайну силу, швидкість та акробатичні навички, Айкідока зосереджується на тому, щоб якнайкраще використовувати можливості свого тіла та ситуації. Уміла експлуатація природних законів є ефективнішою, ніж спроба боротися з насильством ще більшою силою.
Це також причина, чому слабка статура, низький зріст, надмірна вага і навіть деякі вади не повинні заважати комусь займатися айкідо.
У техніці цей принцип виражається в тому, що рухи оптимально порушують рівновагу нападника, з одного боку, і підтримують і захищають власне тіло, з іншого. Завжди звертається увага на хорошу поставу (спина, колінні суглоби).
Близькість до природи може також пояснити, чому деякі великі майстри займаються традиційним та органічним землеробством та садівництвом і чому частка вегетаріанців серед Айкідоків є непропорційно високою.