Айрведичний тип PITTA - Земля йоги
Переважаюча типологія Пітти
Характеристиками Пітта Доші є:
-гаряча і жирна: гостра, гостра, пекуча
-рідина та кислота: створює відчуття безперервного потоку без обмежень
- Будь-яка токсична їжа, така як алкоголь та тютюн, негайно призводить до дисбалансу Пітта Доші.
- Слід також уникати токсичних емоцій, таких як ревнощі, нетерпимість і ненависть, коли ми хочемо підтримувати Пітту Дошу в рівновазі.
Ознаки того, що вам потрібно збалансувати (зменшити) Пітта Доша:
-ви, як правило, трохи дратівливі, критичні і вимагаєте занадто багато від інших
-ви одержимі роботою або проектом і не можете зупинитися, щоб зробити перерву.
-ви прокидаєтесь дуже рано вранці, і тоді вам дуже важко заснути.
-ваша шкіра подразнена, чутлива або запалена
-ваше волосся завчасно побіліє і стане рідким
-у вас відчуття печіння або кислотності в шлунку
-досить важко терпіти інші істоти або ситуації, які вас спровокують
-ви відчуваєте розчарування, швидко злитеся
-тобі занадто жарко, де б ти не знаходився.
-у вас постійно відчувається спрага, а очі червоніють
-ваша промова часто уїдлива або саркастична; розпочати суперечку дуже легко
Лікування надлишку пітта-доші включає:
-кокосове молоко/кокосова вода
-використання масел, що мають властивість охолоджувати і особливо льоду * (топлене масло = освітлене масло)
-вживання продуктів із солодким, стриманим і гірким смаком
-використання приємних та освіжаючих парфумів та прикрас
-відпочинок при місячному світлі, слухаючи гармонійну музику
-компанія приємних друзів, які поважають вашу незалежність