Аюрведа допомагає швидше схуднути Medisite
Аюрведа, традиційне індійське ліки, може допомогти вам схуднути. Це збалансує вашу дошу, вашу життєву енергію, приймаючи екстракти трав. Посилюються транзитні та елімінаційні функції організму, а потяг до солодких ласощів обмежується.
Доктор Жан-П'єр Руасс, дієтолог, рекомендує у своїй книзі "Аюрведична медицина" 3 види фруктових та рослинних екстрактів:
- "Triphala - це дуже відома композиція, що складається з 3 фруктів: амалакі, бібхітакі та харітакі. Це відмінна загальна депутація та стимулювання без звикання до функцій травлення.
- Гурмар (рослина-в’юнка) зменшує сприйняття солодкого (тим самим уповільнює тягу до цукру).
- Гуггул (смолистий чагарник) збільшує окислення жиру ".
Дозування: візьміть 6 г екстракту гурмару та суміш трифали, що складається з 2 г амалакі, бібхітакі та харітакі під час їжі, а також 4,5 г гуггулу 3 рази на день під час їжі як лікувальний засіб протягом місяця. Ці екстракти можна використовувати в кулінарних заготовках (суп, пюре), у настоях або у вигляді сухого екстракту в харчових добавках. Ви можете знайти ці рослини у Франції в органічних магазинах.
Ціна: В середньому від 10 до 15 євро коробки з 60 капсул на ваш вибір Трифала, Гурмар або Гуггул
Запобіжні заходи: Гурмар протипоказаний у поєднанні з протидіабетиками, а гуггул протипоказаний вагітним жінкам та людям, які перебувають на лікуванні, що знижує холестерин. Рослини не позбавлені ризику, ніколи не перевищуйте встановлених доз.