Аюрведа, джерело натхнення для більш гармонійного життя Coevolution

Аюрведа у Франції часто ототожнюється з дисципліною "добробут": розслаблення, розслаблення, масаж - це всі слова, пов'язані з цим терміном. Аюрведа - насправді найстаріша і найповніша терапевтична система у світі.

Аюрведа, набагато більше, ніж дисципліна "добробут": медицина Стародавньої Індії

"Аюр" засоби "життя" і "Веда", "Наука", або в буквальному перекладі з санскриту: "наука про життя". Аюрведичній медицині вже більше 5000 років, і все ж вона відповідає найсучаснішим проблемам.
Це покладається на унікальність кожної людини, що вона прагне лікувати в цілому (тіло і розум), для запобігти стільки, скільки вилікувати. Філософія Аюрведи проста: здоров'я - це гармонія між вашою метою, вашими думками, вашими почуттями та вашими фізичними діями.

Кваліфікована у Франції як "альтернативна" або "м'яка" медицина, аюрведична наука не є офіційно визнаною в нашій країні та не викладається в медичних школах. Це тим не менше визнана Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) справжньою системою традиційної медицини у тому сенсі: »Традиційна медицина включає різні медичні практики, підходи, знання та вірування, використовуючи рослинні, тваринні та/або мінеральні препарати, духовні методи лікування, мануальні вправи та методи, що застосовуються окремо або в комбінації, з метою підтримання здоров’я - бути, а також лікувати, діагностувати або попереджати захворювання " .

Принципи Аюрведи, засновані на спостереженні за живими істотами

Для Аюрведи нескінченно малим (від молекул до людини, зокрема) керують ті самі принципи, що і нескінченно великими (галактики, планети, Всесвіт). Всесвіт складається з п'ять великих стихій: земля, вода, вогонь, повітря та ефір. Отже, жива істота також складається з цих елементів, їх складання в різних пропорціях даючи кожна людина має унікальні характеристики. Їх розподіл та їх значення є ключовими для розуміння гармонія або дисбаланс живої істоти.

Земля - стабільний елемент. Це символізує силу, стійкість, але також і жорсткість. В організмі цей елемент міститься в кістках і тканинах.
Вода є нестійкою стихією. Він представляє зміну кругообігу води: випаровування, хмара, конденсація тощо. В організмі він відбиває рідини: кров і лімфу.
Вогонь - це стихія без речовини. Він представляє силу перетворення (газ у рідини і навпаки). У нашому тілі він збирає атоми та молекули разом, перетворює нашу їжу на жир, м’язи, енергію.
Повітря - це безформний елемент. Це дозволяє циркулювати енергію. Рух повітря в нашому горлі, наших легенях, нашому тілі має важливе значення для передачі ресурсів.
Ефір - це простір, відстань між речовиною. Простір обмежує. Це допомагає нам відрізнити одне від іншого - від галактик до найменшої клітини живого тіла.

Ці елементи постійно перебувають у русі. Зміна одного з них змінює всі інші.
Для людини ці п’ять елементів, об’єднані попарно, у постійному русі утворюють 3 полюси сил. Ці три доші також називають "біологічними настроями" (доша вата, доша пітта, доша капха). Поєднання дош унікальне для кожного. Баланс трьох дош свідчить про здорову людину. І навпаки, дисбаланс дош може зрештою призвести до хвороби.

Як Аюрведа може надихнути нас ?

Для мене вона насамперед надихає завдяки своєму підходу до людей:

Крім того, кожна людина є активною, відданою і спільно відповідальною в процесі зцілення та профілактики; повторюючи це, наша гештальт-позиція, де кожен робить свій внесок, є відданою і відповідальною за розвиток ситуацій.