АЮРВЕДА ФРАНЦІЯ - І перш за все здоров’я! Літописи
У цей період обітниць, після того, як ми протягом 10 днів рясно поводилися зі своїм шлунком, печінкою, кишечником, мозком тощо, оскільки у нас є певний апломб, наш перший імпульс нового року - побажати кожному з нас міцного здоров’я. !
«З Новим роком ... і особливо з вашим здоров’ям!» Це те, що я чув близько 500 разів з 1 січня, і, зізнаюся, це мені трохи нервувало. !
Але якщо подумати, народна мудрість, як завжди, виявляється досить мудрою.
Справді, справжнє здоров’я - це основа всього: нашої енергії, нашого ентузіазму, нашої енергії, нашого бажання жити, нашого глибокого щастя. Як творити, якщо ми застрягли у фізичній чи психологічній втомі? Як ми можемо любити, якщо нас обтяжують психічні чи матеріальні проблеми? Як почуватись щасливими, якщо нас уповільнює важке травлення або ослаблює нестабільний сон ?
Цього вчить нас Аюрведа, запрошуючи до широкого і багатовимірного погляду на здоров'я. Здоров’я - це не просто делікатний фізіологічний баланс, це не просто відсутність фізичних захворювань.
Згідно з Аюрведею, здоров’я повною мірою насолоджується всіма нашими фізичними, психологічними, енергетичними, психічними, духовними можливостями.
В Аюрведе здоров'я на санскриті виражається як "свастха", і його можна перекласти як "утвердитися в собі".
Яка чудова програма! Здоров’я - це бути собою! Повністю, повністю.
Це бути цілком тим, ким ми є, повністю приймаючи кожну з наших якостей, інтегруючи кожну свою унікальну та оригінальну характеристику.
Це також повна впевненість у тому, хто ми є, і в життєвому розумі, який рухає нами.
Це розуміння того, що Життя бажає собі найкращого в будь-який час, і що здоров’я полягає не в тому, щоб здавати середні аналізи крові або правильний рівень того чи іншого, але це повинно враховувати всі плани існування.
Здоров’я - це, перш за все, відчутий внутрішній стан, сире внутрішнє щастя - як сказали б люди Бутану - стан енергії, ентузіазму, здібностей, досягнень.
А в аюрведичних текстах здоров’я - відоме «свастя/утвердження в собі» - визначається дуже точно.
Існує справжній контрольний список пунктів для перевірки, щоб мати змогу сказати, що ви здорові.
Вата: повітря, енергія руху
Пітта: вогонь, енергія перетворення
Капха: земля, енергія згуртованості
Аюрведа - це, по суті, не що інше, як наука про Дошу. збалансований: три основні енергії Вата Вата Біологічний Настрій Повітря, Пітта Пітта Біологічний Настрій Вогню і Капха Капха Біологічний Настрій Води щодня в балансі в нас.
Ми маємо збалансований біологічний настрій Vata Vata: у нас достатньо руху і повітря: ми рухливі, не будучи неспокійними, ми адаптовані, не розсіюючись, ми легкі, не суперечливі.
У нас є Пітта Пітта Біологічний настрій збалансованого вогню: наш вогонь присутній і налаштований. Він нагріває нас, не спалюючи. Ми зосереджені, не будучи нав'язливими, ми усвідомлені, не будучи надто критичними.
У нас є врівноважений біологічний настрій Kapha Kapha: ми на якорі, не будучи інертними, ми стабільні, не будучи нерухомими, ми ніжні і доброзичливі, не будучи самовдоволеними.
У баченні здоров’я згідно з Аюрведею ми також маємо:
Ну, який список! Тож ось ціла аюрведична програма здоров’я !
Це викликає у вас бажання, а іноді і трохи лякає, але все ж ми можемо прагнути до цього загального стану здоров’я. Пристосовуючи свій спосіб життя і свій раціон, ми можемо стверджувати, що ми все більше і більше «утверджуємося в собі» і, отже, все більше і більше здорові, щоб повною мірою насолоджуватися своїм існуванням ...
І це шлях, яким може піти кожен із нас, супроводжуваний, якщо це необхідно, практикуючим аюрведи на деякий час ..., щоб відновити максимум і найкраще здоров’я.
Нарешті, це чудове бажання побажати один одному здоров'я, глибокого та остаточного, на всіх планах існування.
Що ж, наступного, хто побажає мені здоров’я, я поцілую його дуже сильно і відповім його серцевим наміром !
З новим 2018 роком і особливо здоров’я !