Аюрведа - найкраще, що могло статися з Уолтредом після 14 років ліпедеми

Чи чули ви за останній тиждень історію Вальтро, часто кивали головою і тепер вам справді цікаво дізнатись, які результати принесла для вас Аюрведа? Сьогодні продовження, і я чув, що деякі дуже раді.:-)

Або ви навіть не знаєте історії Вальтро? Тоді ви можете послухати його тут. Але я також хотів би коротко підсумувати для вас:

Після діагностики ліпедеми Волтрейд протягом 14 років намагалася позбутися ліпедеми: численні відвідування лікаря (від флебологів до інтерністів), альтернативні практики, дієти, веганська дієта, лужне лікування, ліпосакція на колінах і стегнах, постійні компресійні панчохи, лімфодренаж, Спорт та багато іншого. Деякі спроби абсолютно нічого не приносили, інші могли принаймні допомогти зберегти стан, а деякі також принесли певне полегшення. Однак остаточного покращення не вдалося досягти жодною із зазначених спроб.

Уолтро продовжує досліджувати, глибше читаючи тему харчування, займаючись йогою, і таким чином натрапляє на тему Аюрведи. Її інтерес викликаний, і вона шукає лікаря Аюрведи у своєму районі. І трапляється маленьке диво: вперше вона справді може отримати тут тривалу допомогу, так що сьогодні вона більше не переносить компресію, не болить і може знову бачити щиколотки, литкові м’язи та наколінники! Чисте щастя!

Само собою зрозуміло, що я просто хотів про це все дізнатись. Тож ви можете сказати, що прослуховування цього епізоду є обов’язковим!;-)

У цьому епізоді дано відповіді на такі запитання:

Що саме являє собою Аюрведа?
Звідки Вальтре дізнався про аюведичне харчування?
Що саме являють собою гуни і що означає тамасік?
Які продукти є тамасичними?
Яким було лікування у лікаря з аюрведи Уолтреда та її терапевта з аюрведи?
Які поради Вальтро отримала щодо свого повсякденного життя?
Існує три доші, так би мовити, три типи функцій, це Вата, Пітта та Капха. Вони завжди повинні бути збалансованими та добре працювати разом. Що означає кожна з цих дош?
У якій формі були доші при дисбалансі Уолтрода і як ви можете це зрозуміти?
Яких аюрведичних заходів вона дотримувалась протягом перших кількох тижнів?
Через який час відбулися перші успіхи?
Уолтрейд відчуває, що її ліпедема вилікувана. Це означає, що саме? (Біль більше не виникає? Як ліпедема змінилася оптично? Чи все ще необхідні лімфодренаж і компресія?)
Як аюрведичне повсякденне життя Вальтрауда виглядає на даний момент з точки зору харчування, фізичних вправ та аюрведичних застосувань?
Які заходи, які можна легко інтегрувати у повсякденне життя, рекомендуються пацієнту з ліпедемою?

Я бажаю вам багато нового розуміння цього епізоду, і я загляну далі в статті блогу, я перелічив кілька рекомендаційних посилань від Waltraud. Безумовно, цікаво для мене, якщо ви хочете глибше заглибитися в Аюрведу.

Нарешті, Уолтред записала для нас свої три найбільші ідеї за 14 років боротьби з ліпедемою. І звичайно, я не хочу утримувати їх від вас:

Ти те що ти їсиш! (банально, але так правда)
Візьміть відповідальність за себе і своє здоров’я, своє життя!
Ніколи не давай! У ЖОДНОМУ РАЗІ! на!

Якщо вам сподобався епізод, і це допомогло, поділіться ним зараз із усіма, кому знання також можуть допомогти. Я дякую вам!

Я також радий, якщо ви підписалися на серію на iTunes, і я хотів би сказати ДЯКУЮ за кожен позитивний рейтинг! Чим більше позитивних відгуків, тим більше видимості отримує подкаст і тим більше людей, які страждають на ліпеду, можна отримати, щоб скористатися порадами, знаннями та мотивацією від мене та моїх партнерів по співбесіді. Нехай подкаст допоможе вам жити добре з ліпедемою! Привіт, я Наталі, і в 2017 році я заснував перший німецький підкаст Lipedema, який я працюю з липня 2019 року разом із Керолайн Спротт з режиму Lipödem. Діагноз «ліпедема» я отримав у 19 років. Сьогодні я дієтолог з аюрведи і допомагаю жінкам знову почуватися комфортніше у своєму тілі та відновити легше та щасливіше ставлення до життя.

Будемо підтримувати зв’язок:

❤ Ви хотіли б гармонізувати тіло, розум і душу, зробити свою їжу вашим ліками і надати своєму тілу можливість зменшити біль при ліпедемі? Тоді погляньте на мій базовий курс аюрведи для жінок з ліпедемою.

❤ Чи хотіли б ви підтримати процес зцілення правильним для вас режимом харчування? Ви знову бажаєте більше любові до себе та рівноваги у своєму житті? Шукаєте шляхи зменшення болю при ліпедемі та задоволення від життя знову? Тоді влаштуйте зі мною безкоштовну, необов’язкову зустріч.

Спілкуйтеся зі мною в Instagram - тут ви будете регулярно отримувати поради щодо Аюрведи, зменшення стресу, медитації та харчування.

Погляньте на мій акаунт у Pinterest, тут я збираю багато інформації та натхнення на теми ліпедеми, аюрведи, лужного харчування, позитивного мислення та багато іншого.

Чи є у вас конкретна тема або партнер? Тоді давай, я з нетерпінням чекаю! Просто надішліть електронне повідомлення на [email protected]

Юридичне повідомлення:

Інформація, що міститься в цій статті, не може замінити поради лікаря та не є медичною порадою. Інформація використовується для передачі знань і не може замінити індивідуальну підтримку під час консультації на місці. Тому виконання рекомендацій, наведених тут, слід завжди обговорювати з кваліфікованим терапевтом, і Ви несете відповідальність за дотримання рекомендацій.

* Ті із зірочками ( * ) - це так звані комісійні посилання. Якщо ви натиснете таке посилання та зробите покупку за цим посиланням, я отримаю комісію від вашої покупки. Для вас ціна не змінюється. Невеликі комісії допомагають підтримувати цю сторінку та подкаст живими, а також поточні витрати на сервери блогів, сервери подкастів тощо. приховати.