Аюрведа переваги індійської медицини Поточна жінка МАГ

Традиційна індійська або аюрведична медицина, якій кілька тисяч років, є однією з найстаріших систем охорони здоров’я у світі. З 1982 р. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визнала його самостійним методом догляду.

переваги

Метою будь-якого аюрведичного лікування є відновлення балансу між трьома ключовими елементами: дошами. Це сили, що визначають нашу внутрішню природу. Існує Vata/повітря = рух, Pitta/вогонь = перетворення і Kapha/земля-вода = будівництво. До цього додаються Датус (7 тканин організму: плазма, кров, м’язи, жири, кістки, кістковий мозок та репродуктивна тканина) та Малас (відходи: піт, сеча, стілець). Гармонія цих трьох елементів в організмі приносить здоров’я.

У Франції аюрведичні методи лікування є по суті профілактичними. Правильно лікувальне лікування складних захворювань (Панчакарма) залишається прерогативою індійських клінік та лікарень, де практикують досвідчені аюрведичні лікарі. Однак аюрведа, яку практикують вдома, дозволяє виправити ряд функціональних розладів (запор, головний біль, алергія, хронічні ЛОР-інфекції, біль у травленні або суглобах, втома, стрес, хворобливі періоди ...)
Сьогодні в нашій країні працює близько сотні практикуючих, у фітнес-центрах та оздоровчих центрах (Тапован, Центр Према та ін.), У центрах талассотерапії (Карнак чи Порнік) або в приватних практиках (1).

3 основними показаннями є:

Боротьба з втомою
Для посилення функціонування організму рекомендується м’який детокс. Це передбачає збалансований масаж з подальшим потовиділенням, прийомом злегка проносних рослин (Трифала) та легкою дієтою, що складається переважно з овочів та варених круп.

Запобігання алергії
Очищення носа (Джала Неті) за допомогою спеціального горщика під назвою Лота, в який наливається тепла вода з чайною ложкою солі, видаляє алергени. Завершіть нанесенням невеликої кількості кунжутного масла (Навана) у кожну ніздрю, яке створить захисний бар’єр проти пилку, пилу та забруднювачів.

Лікуйте біль у траві
Індійська медицина рекомендує довго розжовувати їжу розслаблено і концентровано для боротьби з відчуттями печіння та запалення. Прийом столової ложки гелю алое вера після їжі заспокоює рефлюкс.