Аюрведа та РС - Дозвілля - Новини розсіяного склерозу - AMSEL e
30.01.06 - Габріеле Ленк, яка сама пацієнтка, про свій досвід використання далекосхідного методу зцілення.
Аюрведа описує всеосяжну систему, яка використовує безліч різних заходів щодо зміцнення здоров’я та методів терапії для різних аспектів життя, щоб досягти здоров’я та довгого життя. Записи класичних текстів аюрведи налічують близько 3000 років. Однак різні традиції знань передаються усно протягом тисячоліть, і тому вони старші за будь-яку іншу медичну науку.
Гармонійний потік
Як і в інших азіатських методах зцілення, Аюрведа розглядає людину як єдність тіла, розуму та душі і розглядає гармонійний потік енергії як мету лікування та як основну вимогу до здорової людини. Аюрведа базується на такому цілісному підході до людини, який передбачає, що три доші (Вата, Пітт, Хаппа) перебувають у дисбалансі у хворої людини. Дисбаланс спричинений накопиченням в організмі відходів. Мета - досягти збалансованої рівноваги всіх трьох дош, щоб адаптуватися до постійно мінливих зовнішніх впливів.
Щадна терапія
Аюрведична терапія є щадною, а процедури природними. Цілісні методи, на жаль, частково розпалися і були забуті за останні кілька століть. Лише в середині 1970-х років аюрведичні лікарі почали зводити пустельні камені у функціонуючу Аюрведу - у значущому поєднанні із західними знаннями. До них належать, наприклад, очищаючі засоби (Панчакарма).
Аюрведичне лікування Панчакарма детоксикує організм і повертає його в рівновагу. Терапія також включає мінеральні та трав’яні трави, масляний масаж, медитацію та йогу. Аюрведа може полегшити багато захворювань природними, перевіреними засобами. Ще однією силою Аюрведи є профілактика шляхом очищення.
Аюрведа та МС
Журнал "Wellness und Gesundheit" повідомляє про успіхи в аюрведичному лікуванні. Як правило, аюрведичний підхід до зцілення має позитивний ефект. Сюди входять дієта, масаж, цілющі харчові добавки, йога та аюрведичні терапії, які сприяють цьому зміцненню.
Що може зробити Аюрведа для РС?
Метою лікування Аюрведе є зупинка процесу захворювання та пом’якшення наслідків симптомів.
Ось мої рекомендації:
1. Уникайте глютину (), тобто слід уникати зерен, таких як пшениця, ячмінь, овес та жито, а також усіх продуктів, приготованих з цими інгредієнтами, таких як пудинг, мюслі тощо. Натомість їжте індійський рис басмати.
2. Уникайте рафінованого цукру.
3. Уникайте тваринних жирів. Їжте рибу замість м’яса.
4. Уникайте молочних продуктів та маргарину.
5. Уникайте кофеїну, алкоголю та куріння; всі вони негативно впливають на нервову систему.
6. Для приготування використовуйте оливкову або кокосову олію.
7. Їжте тільки свіжу їжу і нічого з морозильної камери, коли це можливо.
8. Їжте багато сирих овочів, таких як капуста, морква та буряк.
9. Їжте багато зеленого салату, бобових, горіхів та насіння.
10. Їжте свіжі фрукти щодня.
Харчові добавки
Аюрведа рекомендує різні рослинні дієтичні добавки для кожного типу для додання сили організму. Для людей, які страждають на РС, бажано проконсультуватися з ліцензованим аюрведичним лікарем, який спочатку всебічно зробить і призначить ліки відповідно до фізичного стану пацієнта. Також рекомендуються дієтичні добавки, які ви можете придбати в аптеці, такі як
1. Добавка до риб’ячого жиру
2. Полівітамінні добавки щодня
3. Віт С щодня
4. Віт Е щодня
Аюрведа на місці
Зараз багато країн пропонують аюрведичне лікування. Також можна замовити лікування аюрведою в Іспанії, Шрі-Ланці, Мальдівах, Мальті та Німеччині. Я особисто вважаю, що краще приймати ліки в Індії, ніж шість тижнів у досить незручній Німеччині. Крім того, лікування в Індії є доступним. Лікування в Індії коштує максимум 30 відсотків лікування в Німеччині. Якщо ви летите на авіакомпанії Kuwail Airlines, то через дев’ять годин зможете потрапити до Керали, прекрасного, привітного та затишного штату Індія. Не бідність, про яку я підозрював, навряд чи хтось жебрак, ніяких надокучливих торговців, а доброзичливі, усміхнені люди, гарний клімат, чудова, недорога їжа та атмосфера для відпочинку.
Спокійний, доброзичливий спосіб індіанців
Крім того, я мав дуже приємні враження з аюрведичними лікарями. Вони отримують досвід аюрведи від своїх батьків і дідусів, а також вивчають медицину в університетах країни. Це дає вам загальні медичні знання, які в поєднанні з аюрведичними програмами призводять до дуже високої ефективності лікування. Спокійний, доброзичливий характер індіанців та чудові методи лікування означають, що в цій країні вам просто потрібно почуватись здоровим.
Терапія тільки від досвідчених лікарів
Ряд пацієнтів, які отримували аюрведичні методи, такі як "піжичіл" та "сиродхара" в Індії, показали приголомшливі результати, а випадки пацієнтів, які отримували олію Марути, показали негайні наслідки для зменшення симптомів . Однак ці терапії слід проводити лише у затвердженій аюрведичній клініці під наглядом досвідченого аюрведичного лікаря.
Майже кожен аюрведичний засіб також пропонує вправи для йоги та йоги (пранаяма), які, крім іншого, допомагають хворим на РС поліпшити своє становище, заспокоюючи нерви завдяки глибокому диханню, яке створює пранаяма.
Автор: Габріеле Ленк, яка сама хворіє на РС, організовує аюрведичні поїздки до Індії.