Аюрведа - золотий рудник для дітей ›Paracelsus Magazin
«Наука про довге, здорове життя» допомагає нам вражаюче просто зрозуміти дітей, супроводжувати їх індивідуально та просувати їх відповідно до їхніх можливостей. Якщо ми знаємо їх основну будову, нам також буде легше полегшити їх симптоми.
Якщо ми заглянемо в очі новонародженого, це зачепить нашу душу глибоко всередині. У несвідомому стані це нагадує нам про наше перше дихання - про те, як ми пройшли до цього часу. Коли дитина народжується, вона має унікальну основну будову, завдання якої - рости до світла. У його душі лежить туга про кохання, життя і світло.
Шлях життя веде нас через злети і падіння. Отримані в результаті моделі мислення віддаляють нас від нашої справжньої природи. Невідповідний спосіб життя та харчування, страх і стрес, а також обмежувальне виховання можуть вивести наші притаманні сили з рівноваги і проявитись через зміну симптомів та скарг.
Цілісний підхід Аюрведи відкриває перспективу для зв'язку між фізичним та психічним станом та різними симптомами та перебігом певних клінічних картин. Дієта та спосіб життя відповідають терапії та курсу лікування відповідно до різної конституції дитини. Визнання конституції дитини, Пракріті, дозволяє, з одного боку, просувати сильні сторони, а з іншого боку, позитивно контролювати слабкі сторони кожної дитини. Це створює важливу основу для здорового зростання та цілісного розвитку особистості.
"Основна конституція виявляється особливо добре в перші п'ять років життя дитини"
Доші або біоенергетики Вата, Пітта та Капха створюються поєднанням п’яти елементів, які є у всьому: в людях, тваринах, камені, рослинах та космосі. Основна конституція, Пракріті, визначається відповідно до частки їхніх специфічних властивостей.
Доші працюють у кожній клітині
Вата, принцип ефіру повітря, Пітта, принцип вогню і Капха, принцип земля-вода діє в кожній клітині, органі та тканині. Всі три доші представлені в кожній людині. Різні комбінації та зважування роблять кожну унікальною. Співвідношення сил у нас визначає стан нашого здоров'я.
З аюрведичної точки зору, доші відповідають за всі позитивні та негативні зміни в організмі. Вони беруть на себе спілкування між тілом і розумом. Вони формують індивідуальну конституцію, працюють через пори року та на трьох основних фазах життя, дитинство, середній вік та старість.
Струнка статура
Основна конституція особливо добре виявляється в перші п’ять років життя дитини. Якщо Вата Доша, принцип руху, особливо яскраво виражений у дитини, це представляється нам тендітна і вразлива. Його струнка статура, мерехтливі вени під ніжною шкірою та чутливість втілюють повітря та ефірні елементи. Елементи проявляються у неспокої та стресі через неспокійний сон, заїкання, нервозність та у травній системі через метеоризм та запор.
"Розвиток Капха Дош можна особливо добре спостерігати в дитинстві"
Вітряна і холодна погода, нерегулярна і важко перетравлювана їжа дуже негативно позначаються на самопочутті. Біль у вухах, сприйнятливість до інфекцій, відчуття холоду та гіперактивність - це вираження типових скарг Vata, що виникають.
Дитина Вата сповнена цікавості, радості руху і виходить у світ із подивом. Завдяки комунікабельності та швидкому розумінню він завойовує соціальне середовище. Однак, якщо його фундамент хиткий, наприклад через втрату опікуна або стрес, він може сором’язливо відмовитись. Це потрібно, щоб процвітати Спокій, постійність, турбота та безпека. Завдяки збалансованій, регулярній, легкозасвоюваній дієті, що сприяє розвитку травної сили, розвиток можна позитивно підтримати.
Сильна воля
Дитині Пітта потрібно багато кімната і уваги. Своєю сильною волею він вимагає своїх потреб. Його розум і харизма відкривають його серця, дитина Пітта це прекрасно знає. Завжди хоче бути найкращим. Якщо це не так, воно може відреагувати бурхливим непокірством і гнівом. Це потрібно чіткі структури та сильний, люблячий аналог, поєднати свої вміння у конструктивні соціальні навички.
Завдяки своєму полум’яному темпераменту та готовності ризикувати діти Пітти схильні до нещасних випадків та поразки. Пітта, принцип трансформації, проявляється через велику радість від рухів і тепла тіла, легку, чутливу, дратівливу шкіру. Симптоми підвищеної пітта-доші проявляються запаленням, печінням у шлунку та кишковому тракті, діареєю та кислотністю (печією), хронічними шкірними захворюваннями, мігренями, пітливістю, раптовими нападами лихоманки, які з’являються несподівано ввечері при 40 ° C та вранці Зникли. Симптоми завжди проявляються надмірно і швидко змінюються знову.
Доброзичливий і врівноважений
Дитина Капха зачаровує своє оточення своєю доброзичливістю та рівновагою. Капха означає структуру, стабільність, любов, спокій і силу. Дитина добре спить, добре харчується і в усьому не поспішає. Воно насолоджується світом. Він не любить надмірних навантажень, він вкладає стільки зусиль, скільки потрібно. Його організм характеризується хорошою стабільністю та хорошою імунною системою.
У дітей Kapha спостерігається слиз в області голови та грудей, закладеність носа, млявість та втома. Його любов до затишку та насолоди часто призводить до дисбалансу Малорухливий спосіб життя і через любов до насолоди, особливо солодких речей. Наслідки виражаються в млявості, тяжкості, млявості, нудоті, набряках, застудах та порушеннях обміну речовин, які можуть відкладатися в тканині. Це може призвести до ожиріння, діабету, мокнучої екземи та кіст.
Кафа-доша вимовляється
Розвиток Капха Доші можна особливо добре спостерігати в дитинстві: дитячий жир, великі, блискучі очі, волога шкіра, потреба у великому сні, регулярність і схильність до застуди є вираженням цієї фази на фізичному рівні. Насолода, внутрішнє задоволення, впевненість і здатність компенсувати знаходять своє вираження на емоційному рівні. У цей час Капха Доша створює основу для здорового індивідуального розвитку тіла та духу. На цій фазі життя особлива увага приділяється метаболізму тканин тканин тіла - плазми крові, клітин крові, м’язової тканини, жирової тканини, кісткової тканини, кісткового мозку та мозку, а також репродуктивних речовин. Їх стан та стан здоров’я несуть велику відповідальність за стійкість та здоров’я дитини аж до раннього дорослого життя.
Лікування пристосоване для Капха Доші в дитинстві, оскільки воно визначає метаболізм тканин і буде все більше підкреслюватися в цей час, незалежно від індивідуальної конституції дитини. Такі симптоми Капха, як сильна мокрота, втома та набряк лімфи, є типовими захворюваннями у грудному віці.
Маленькі діти, основну конституцію яких визначає Капха, можуть бути схильні до ожиріння, яке природним чином зменшується у віці дев'яти років. Тоді Пітта Доша збільшується відповідно до конституції. Тіло розтягується, відношення дитини до навколишнього середовища переосмислюється, воно шукає своє місце в сім’ї та в соціальній структурі. Здатність спостерігати та інтелект знаходять своє вираження - чому, чому, чому - дитина хоче знати і розуміти.
Компенсація диспропорцій Доші
Якщо ви спостерігаєте типові симптоми вати у вашої дитини або підлітка, такі як неспокій, розлади сну, метеоризм, запор, сухість шкіри та волосся, ви можете полегшити їх завдяки регулярності протягом дня, достатньому періоду відпочинку, теплу ванні, ваннах, масляному масажі та дієті, що зменшує вату. (теплий, поживний, легкозасвоюваний, солодкий, кислий, солоний, жирний) добре впливає. Ніжна йога в теплій кімнаті підтримує стабілізацію.
Перш за все, забезпечити атмосферу безпеки. Надлишок Пітти проявляється через надмірне відчуття тепла та пітливість, запалення, відчуття печіння, діарею, печію, прищі, висип та агресивність, які можна компенсувати охолодженням їжі, фізичними вправами на свіжому повітрі та охолодженням одягу. Їжа повинна віддавати перевагу солодким, терпким та гірким ароматам, а також охолоджуючі трави та продукти. Вправи йоги в прохолодних кімнатах, які розслаблюють і розслабляють, такі як нахили вперед, обертання та підняті ноги, що полегшують верхню частину тіла.
Домінування Капха проявляється через втому, млявість, розлад травлення, надмірний сон, затримку води та ожиріння. Легкозасвоювана, переважно тепла їжа, що підтримується травними спеціями та травами, які добре нагрівають, може допомогти від нерозуму. Цікавий набір вправ, заохочення та похвали близьких людей може творити чудеса. Швидкі, динамічні асани стоячи, вивороти, згини назад, а також підставки для рук та голови приводять домінування Капхи в рух.
У період статевого дозрівання Пітта Доша починає займати лідируючу позицію, надмірна фізична та психологічна спека створює складне поле напруги для підлітків, в якому вони особливо вимагають розуміння та сили дорослих.
Виховання дітей та підлітків вимагає любовної присутності вихователя з усіма структурами особистості та ідеалами діяльності, щоб сприяти самоприйняттю та розвитку здорової впевненості у дитині.