Аюрведична медицина
Деякі речі, про які потрібно знати
Аюрведична медицина
Аюрведа - це не просто традиційний метод збереження здоров’я, але це, перш за все, наука та філософія життя. З походженням, яке втрачається в імлі часу, в Індії протягом періоду прогнозування воно з часом поширювалося в Тибеті, Китаї, Японії, Єгипті, Греції та Римській імперії, так що сьогодні воно може повільно, але впевнено підкорювати весь світ.
Три Доші
Поєднуючись, п’ять основних елементів породжують три енергії, які керують нами: Вата, що виникає в результаті поєднання повітря і простору, Пітта, що виникає в результаті поєднання вогню і води, і Капха, що виникає у результаті води і землі. Це найважливіші елементи Аюрведи. Вони утворюють три доші. Поєднання цих трьох Дош, Вати, Пітти та Капхи визначає індивідуальну конституцію кожної людини, яку називають Пракріті. Це означає природу або сукупність вроджених характеристик, будь то фізичні, функціональні чи психічні особи, і які мають високий ступінь стійкості. З рівноваги Дош випливає сила і слабкість кожної людини. Вони регулюють усі психобіологічні зміни в організмі як на рівні цілого, так і на рівні кожної клітини, тканини чи органу.
Сім типів посилань
Існує сім типів посилань. Той, в якому Вата, Пітта і Капха знаходяться в рівновазі в рівних пропорціях, три монотипи, у яких домінує Вата, відповідно Пітта і, нарешті, Капха, і три подвійних типи, в яких домінує пара Вата-Пітта, Пітта-Капха, відповідно Капха-Вата. Очевидно, що кожна особа характеризується певним типом, який більш-менш нагадує один із семи типів посилань, кожна людина має унікальну комбінацію. Отже, розуміння індивідуальності є основою зцілення.
Але, починаючи з індивідуальної конституції, з якою ми народились, клімат, сезон, вік, дієта чи зміна способу життя можуть з часом призвести до різних диспропорцій. У цих ситуаціях ви не можете відновити свій нормальний стан, поки не повернетесь до комбінації Вата-Пітта-Капха, з якою народилися.
Датус, Малас та Агні
На додаток до шести смаків, п'яти елементів і трьох дош, є сім Датусів або тканин, плазма, кров, м'язи, жир, кістки, нерви та репродуктивні органи, три Мала або кал, кал, сеча та піт. Крім того, Агні, метаболічну енергію або шлунковий вогонь слід обговорювати окремо. Існує чотири типи Агні.
Сама Агні - звичайний тип Агні, який виникає в результаті балансу трьох дош і дозволяє людині нормально споживати майже будь-який вид їжі, травлення, засвоєння та виведення.
Вішама Агні з'являється, коли Аґні знущається Вата. Це метаболічна нестабільність, яка спричиняє порушення апетиту, порушення травлення та газів. Цей розлад одночасно призводить до тривоги, невпевненості, страху та неврологічних та психічних проблем.
Тішна Агні викликається надлишком Пітти. Цей гіперметаболізм може спричинити гіперацидність, печію та рівень цукру в крові. Можуть виникати запальні захворювання.
Манда Агні спричинена надлишком Капхи. Метаболізм сповільнюється, можуть виникати алергії, застійні захворювання та надмірна вага.
П’ять типів харчування
В Аюрведе існує п’ять видів харчових розладів. Перший стосується кількісного дефіциту, другий - якісного дефіциту, що виникає внаслідок неправильних поєднань їжі, що призводить до токсичності та нестачі необхідних поживних речовин, третій - переїдання, що призводить до ожиріння, гіпертонії та проблем із серцем, четвертий стосується комбінацій їжі, які призводить до токсикозу і може спричинити розлади травлення і, нарешті, дієту, невідповідну конституції людини, яка може вплинути на природну стійкість і призвести до різних захворювань.