Аюрведична таємниця здорового імунітету Еверест Аюрведа
З позицій західної науки імунітет - це здатність організму захищатися від шкідливих речовин (антигенів), які можуть надходити як із зовнішнього середовища, так і з внутрішнього середовища організму.
Імунна система складається з лейкоцитів (білих кров'яних тілець), лімфатичних органів, таких як тимус і кістковий мозок, де утворюються лімфоцити (тип білих кров'яних клітин), а також лімфатичних вузлів, селезінки та лімфатичної тканини, яка затримує антигени. На сьогодні імунологія є однією з найбільш швидкозростаючих галузей сучасної біології.
`` Якщо ми поглянемо на знання аюрведичної медицини, ми виявимо, що імунітет - це більше, ніж опір. Це найглибша суть життєвої енергії тіла, яка не тільки захищає людей на фізичному, психічному та духовному рівні, але й омолоджує тіло, збільшує довголіття та внутрішню реалізацію.
Основою імунітету є психосоматичний баланс
Основною та першою вимогою до здорового імунітету є збалансованість трьох біоенергій життя (дош) Вата, Пітта та Капха. Кожна людина народжується з унікальним співвідношенням цих трьох енергій, які віднесені до п’яти елементів (Вата - повітря і ефір, Пітта - вогонь і вода, Капха - земля і вода). Ця початкова конфігурація, яка визначає наш зовнішній вигляд, а також наші психічні схильності та схильності, виникає під час зачаття відповідно до співвідношення дош в жіночому яйці та чоловічій спермі і називається пракрті. Завдяки зовнішнім і внутрішнім чинникам цей баланс і вихідне співвідношення доші протягом життя відхиляються і формується фактичний стан або вікрті.
Якщо ми живемо в гармонії з нашими унікальними характеристиками і дотримуємось правильного та здорового способу життя, правильно харчуємось і розвиваємо здорові міжособистісні стосунки, то збалансована частка дош належним чином покращить фізіологічні функції та метаболізм організму, включаючи психічне та емоційне здоров'я Вплив і форма певним чином. В результаті тканини людського тіла регулярно і адекватно харчуються, і в самому кінці процесу живлення тіла формується священна сила імунітету, який згідно з Аюрведе складається з трьох тонких енергій Оджас, Теджас і Прана.
Сім тканин тіла - живлення організму
Отже, якщо ми зрозуміємо свою природну будову і поводимося з нею відповідно до свого організму, стабільний метаболізм, заснований на здорових рівнях травного вогню (Агні), зможе перетворити їжу та сприйняття, що надходять ззовні, у функціональні та піднімаючі елементи перетворити наше тіло.
Аюрведа розрізняє сім тканин тіла (dhatus), з яких складається людське тіло. Після перших п’яти днів з їжі, яку ви їсте, утворюється безбарвна рідина, яка називається плазмою (раса), з якої через п’ять днів утворюється кров (ракта), а через п’ять днів - м’язи (мамса) ), потім жирової тканини (Meda), кісток і суглобів (Asthi), з кісткового мозку, потім нервової тканини (Majja) і, нарешті, ще через п’ять днів, чоловічої та жіночої репродуктивної тканини (Shukra/Arthava). Весь процес харчування займає 35 днів, після чого формується оджас, тонка життєва сутність цих семи тканин організму.
Тонкі речовини імунітету - оджас, теджас і прана
Аджас, Теджас і Прана - це більш тонкі сутності трьох біологічних енергій (дош) Вата, Пітта і Капха, і вони повинні відповідати їх оптимальним співвідношенням відповідно до окремих Пракрті.
- Оджас - це чиста суть Капха Доші, особливо стихія води.
- Тежас - це чиста суть Пітта-доші, особливо стихія вогню.
- Прана - це чиста сутність вата-доші, особливо ефірний елемент.
Аджас - найглибший секрет імунітету
Аджас - це жива протоплазматична речовина, яка є основою фізичного імунітету кожної клітини та захищає цілісність особини. Він утворений з останньої (репродуктивної) тканини (Шукра/Артава) і містить усі п’ять основних елементів. Він проходить через серце, циркулює по тілу і підтримує природний опір усіх тканин. Оджас також містить численні гормони, а отже, також підтримує гормональний баланс. Коли потік оджасу навколо тіла зупиняється, тіло значно ослаблюється. Той, хто має сильний оджас, рідко хворіє.
Надмірна стимуляція почуттів та активне інтимне життя, інтенсивне розчарування, напружений спосіб життя та стрес послаблюють оджас, і це дозволяє негативним енергіям легше проникати в нашу систему та створювати дисгармонію. Чим слабкіші оджаси, тим менше у нас стійкості до стресових факторів. Якщо сила травного вогню (агні) також недостатня, відбувається надмірне накопичення токсинів, які послаблюють утворення цієї сутності і тим самим знижують опір імунної системи. Зниження оджасу також призводить до болю в грудях, серцебиття, задишки, зневоднення, втрати м’язів, втрати кісткової тканини та раку.
На психологічному рівні Охас надає здатність до співчуття, любові, миру та творчості. Медітаційні та дихальні вправи (пранаяма) посилюють силу Ога і перетворюють її на духовну енергію, що створює ауру. Цей стан душевного спокою без суджень, без вимог чи стресів приносить психічну стабільність, підживлює тіло і пробуджує сили душі. У людини з сильним оджасом яскраві очі, обнадійлива посмішка та міцний імунітет.
Тежас - принцип біологічного інтелекту
Тежас - це енергія біологічного інтелекту кожної клітини тіла. Він являє собою внутрішню світність і зовнішнє сяйво. Це палаюче полум’я внутрішнього світла, тепла, травлення, обміну речовин, інтелекту, руху та динамічної енергії людського життя. На зовнішньому рівні він представляє тепло і випромінювання сонця.
Tejas контролює метаболізм за допомогою ферментативної системи та контролює перетворення харчових компонентів у дрібну тканину. По суті, це також енергетична речовина термічно обробленої їжі, яка є м’якшою, легшою та легшою для перетравлення вогнем травлення. Тепла вода надає очищувальну та детоксикаційну дію на травлення. Холодна вода створює токсини і послаблює процес травлення. Через це набагато складніше отримати три сутності життя (оджас, техас і прана) лише з дієти з сирої їжі.
Дефіцит теджасу призводить до надмірного виробництва нездорових тканин, які спричиняють ріст башти та перешкоджають потоку пранічної енергії. Гарячі, гострі та пекучі речовини або нездоровий спосіб життя та вживання шкідливих речовин непропорційно збільшують тежас, що призводить до спалення та втрати оясу.
На духовному рівні Техас - це полум’я чистого інтелекту, яке повинен зберігати ясний чистий розум, відкрите серце і гармонійне життя. Завдяки Оджасу можна відчути силу власного внутрішнього світла.
Прана - основна життєва енергія
Прана - це провідна життєва енергія, відповідальна за функціонування дихальної та кровоносної систем, разом з кістково-м’язовою системою та сенсорними функціями організму. Це рушійна сила вищої діяльності мозку (пам’ять, мислення, емоції), серцево-судинної системи, особливо серцевої діяльності, та оксигенації тканин тіла та окремих клітин. Пранічна енергія також запалює центральний вогонь тіла (Агні).
Прана контролює біологічні функції як оджасів, так і теджасів. Ми отримуємо це з атмосфери, з їжі та з води. Поки ми дихаємо, воно відразу проникає в нас. Він поповнюється дієтою та рідинами на основі споживання, особливо в тонкому та товстому кишечнику. Коли легені та кишковий тракт ослаблені, організм не може отримувати достатньо прани, і людина, про яку йде мова, втрачає життєву енергію.
Дихання впливає на гармонійні стосунки між раціональною чоловічою та інтуїтивно зрозумілою жіночою енергією у вигляді чергування вдиху та видиху через праву (чоловічу) та ліву (жіночу) ніздрі. Тому рівномірний і спокійний ритм дихання є важливою допомогою для свідомого контролю над своїми емоціями та думками, а також для поглиблення духовного усвідомлення.
Хвороби на рівні оджасів, теджасів та прани
Всі три речовини (прана, техас, оджас) також знаходяться в серцевій чакрі і одночасно проникають у все тіло та розум. Коли Вата Доша відхиляється, Оджас починає занадто сильно сохнути. Відбувається втрата ваги і розвивається синдром хронічної втоми.
У випадку сильно збільшеного Pitta Doshas, Tejas може збільшуватися, що може буквально спалити імунну систему. У цьому випадку розвиваються важкі так звані аутоімунні захворювання, при яких клітини організму починають виробляти антитіла, які руйнують, здавалося б, здорові клітини, як у випадку хвороби Бехтера або Крона, подагри, ревматичної лихоманки, розсіяного склерозу, псоріазу, дерматиту або синдрому Рейно.
Коли потік оджасу блокується накопиченою капха-дошею, з’являється відчуття оніміння, тяжкості кінцівок, набряку суглобів або ліпом, а також розвиток діабету, ожиріння, високого рівня холестерину та високого кров’яного тиску. Також може виникнути глаукома.
Оновлення життєвої енергії
Для здорового імунітету сила і баланс тонких енергій Прана, Теджас і Оджас настільки ж важливі, як і індивідуальний баланс Вати, Пітти та Капхи. Здоровий стан цих основних енергій дозволяє організму протистояти порушенням на фізичному та психічному рівні, одночасно постійно омолоджуючи окремі тканини та їх фізіологічні функції, а також сприяючи довголіття.
Традиційний аюрведичний препарат К'яванпраш, рослинний засіб на основі небесного плоду Амла або Амалакі, освітленого вершкового масла (топленого масла), меду та десятків аюрведичних трав, які додаються до суміші на різних етапах приготування, допомагають відновити ці три життєво важливі енергії поновлювати. Додатково є молоко, топлене масло, мед, шафран, рис, мигдаль, родзинки та спаржа.
Аюрведичний препарат К'яванпраш зміцнює імунітет
Кьяванпраш - поживне варення на рослинній основі, яке в аюрведичній медицині відоме як «еліксир життя» через його оживляючий ефект. Він складається з унікальної комбінації трав, які своїми антиоксидантними властивостями приносять користь здоров’ю шлунка та кишечника, оптимальному функціонуванню імунної системи та складній життєстійкості тканин організму.
За давньою легендою мудрець К'яван відновив свою молодість і здоров’я, проковтнувши плід амли в поєднанні з іншими травами, а потім доживши його до глибокої старості. Так був створений цей надзвичайний еліксир під назвою К'яванпраш.