Аюрведичне харчування у повсякденному житті за допомогою препарату ЙОГІВЕДА - 2020

Реклама/стаття містить рекламні посилання * в кінці
Гостьова стаття Дженні Джостін від yogiveda

Аюрведа - це давньоіндійська медицина, яка виникла понад 5000 років тому. Особливістю аюрведи та великою відмінністю від звичайної дієтології є індивідуальний та цілісний підхід.

З самого народження кожна людина має певний вагу трьох дош Вата, Пітта та Капха. Це зважування визначає фізичну, психічну та духовну рівновагу. Відповідно, кожна людина унікальна і має свої потреби щодо свого харчування та способу життя.

Дисбаланс дош в аюрведичній дієті

Здоров’я в Аюрведе

Травлення та три доші в аюрведичному харчуванні

Люди вата в аюрведичній дієті

Люди Пітта в аюрведичній дієті

Люди Капха в аюрведичній дієті

мають дуже погане травлення. Вони справжні цінителі і люблять готувати і їсти. Людям Капха важливо, щоб вони слухали своє почуття голоду і їли їжу знову лише тоді, коли вони голодні.

Тут ви можете визначити тип конституції Аюрведи:

Залишайтеся здоровими завдяки аюрведичному харчуванню

Приготування їжі за аюрведичною дієтою

Як щодо свята йоги та Аюрведи? Там ви дізнаєтесь все про індійську медицину під час відпустки.

Аюрведичний сніданок

Аюрведичний обід

Вечеря в Аюрведе

Аюрведичне харчування в повсякденному житті

7 днів аюрведичного лікування

Якщо ви хочете гармонізувати своє тіло і розум і хочете дізнатись більше про Аюрведу, ліки ЙОГІВЕДА саме для вас. Дженні розробила цей режим, щоб допомогти людям інтегрувати ритуали та звички у своє повсякденне життя. Програма лікування включає повні інструкції, включаючи аюрведичні рецепти, вправи на дихання та уважність протягом 7 днів. Погляньте на свій веб-сайт.

Дякую Дженні за цю проникливу статтю.

Мої ЛІТЕРАТУРНІ ПОРАДИ щодо Аюрведи:

---