Аюрведичний лікувальний астигматизм - Аюрведа Банско

Що таке астигматизм?

Астигматизм походить від грецьких слів asti (що означає "без") і клеймо (що означає "точка") . Астигматизм - це проблема зору, яка змушує предмети виглядати спотвореними та розфокусованими.

Це часто впливає на далеке і близьке бачення . Це найпоширеніша проблема зору, і вона може виникати поряд короткозорість (короткозорість) або далекозорість (далекозорість) .

Чому розмитість зору?

Поганий зір є наслідком того, якою стає рогівка овальний в формі . Тому світлові промені не фокусуються на одній точці ока, розмитість зору.

✓ Світлочутливість

✓ косоокість

✓ втома очей

Причини астигматизму:

Деформація рогівки який стає овальним і втрачає природну округлість;
Пошкодження рогівки (шрам) через інфекцію або травму;
Хірургія ока;
Інший очні захворювання може вражати рогівку;
Сидіти, стояти або спати у невідповідній позі протягом тривалого часу.

Ручний кератометр - прилад, що використовується для вимірювання кривизни рогівки;
Топограф рогівки - інструмент, який створює кольорові карти, подібні до гірських топографічних карт (крутіші області відображаються червоним кольором, а сплощені - синім).

Аюрведа має два виміри щодо астигматизму . З одного боку, він спрямований на профілактику астигматизму, а з іншого боку, якщо хвороба присутня, акцент робиться на лікуванні. Важливо зазначити, що Аюрведа робить акцент на запобіганні хворобам та підтримці здоров’я.

Астигматизм та Аюрведа

Очі - один з органів чуття ( jnānendriya ). оптичний центр ( Сукшма індрія ) знаходиться в потиличній частці мозку. Основна його функція - зір, і Алочак Пітта в несе відповідальність.

Аюрведа спеціально згадує, що очі є Техас (вогонь) переважаючий орган. Пітта має властивості Тікшна та Ушна (сильні, гарячі та дратівливі) . Забруднення повітря, пил, випаровування, а також погляд на такі світяться предмети, як телевізор, екрани комп'ютерів або мобільних телефонів, можуть посилити Пітту і Вату, створюючи, таким чином, або погіршуючи патологію очей, наприклад. Астигматизм.

Баланси гідратації порушили Пітту та Вату

A зволоження або зволоження доречно очі має важливе значення для людей з проблемами очей, особливо астигматизмом. Ми повинні звернути увагу сухість очей .

Невеликі зміни способу життя, такі, як уникнення постійної роботи за комп’ютером, тривалий перегляд фільмів або читання, особливо в темряві, також може бути корисним. Це зменшить навантаження на очні м’язи, в той час як вживання великої кількості чистої води допоможе зберегти організм у зволоженому стані.

Проста практика прикладіть ватні тампони, змочені в рожевій воді на очах - це дуже хороше природне рішення проблеми. Це забезпечить зволоження очей та зменшить напругу м’язів очей.

Зелений фруктовий сік, морква Соки або сезонні фруктові соки також може бути дуже ефективним у підтримці належного рівня гідратації, забезпечуючи при цьому необхідні антиоксиданти для тіла та очей. Вітамін А має важливе значення для підтримки здоров’я очей.

Аюрведа пояснює ті самі поняття своєю мовою. Згідно з Аюрведою, очі є Майя Прадан (аюрведична Маджа Дхату) а очна тканина характеризується Снігдха Прадхан (гладкі властивості) .

Отже освітлене масло і масло є найкращими речовинами для живлення кремової якості. Вітамін А присутній у топленому маслі та маслі. Використання топленого масла всередині та зовні допоможе зберегти здоров’я очей.

Важливі трави для астигматизму

Сира морква або морквяний сік дуже корисні для очей. Вони забезпечують організм великою кількістю поживних речовин, які допомагають зберегти здоров’я очей. Морква також необхідна для лікувати проблеми з очима, викликані астигматизмом.

Амала (індійський агрус) зазвичай використовується для лікування захворювань або розладів, пов’язаних із зором. Він багатий на вітамін С і антиоксидантами, а також корисно для відновлення пошкоджених тканин і клітин очей.

Дві столові ложки соку Амала можна приймати в 100 мл води рано вранці. Це також допомагає лікувати запор природним шляхом, відновлюючи травний вогонь, який зміцнює Алочак Пітта, елемент вогню, важливий для нормального зору.

Трифала - це древній аюрведичний продукт, який застосовувався для лікування різних недуг. Він складається з трьох інгредієнтів: Хірада (Terminalia chebula), Бехада (Terminalia belerica) та Амала (індійський агрус) . Це надзвичайно корисно при лікуванні астигматизму, покращуючи здоров’я тканин і сітківки, а також зміцнюючи м’язи очей.

Паста Сурварі Хірда, який є специфічним видом дерева Гірда, його можна змішати з однією частиною меду і двома частинами топленого масла і наносити на очі вночі - це найкращий тонік для очей.

Додайте столову ложку порошку Triphala у склянку води і зберігайте на ніч. Вранці ретельно фільтруйте його і регулярно використовуйте для промивання очей. Ту саму воду можна приймати всередину протягом місяців. Лікарські краплі Triphala Ghee також дуже корисні: покладіть по дві краплі в кожне око.

Яштімадху

Яштімадху (солодка) - це інше аюрведична рослина старий застосовувався для лікування різних захворювань: вершкового, живильного та цілющого. Його ефект найкращий при сухих станах очей. Яштімадху має здатність зміцнювати очі, а також очищати та живити судини. Його можна використовувати так само, як Трифалу або разом із Трифалою щодня.

Яштимадху також можна приймати внутрішньо або поєднувати з топленим маслом.

Насіння касії

Насіння касії давно використовуються в Аюрведе для поліпшення зору та лікування проблем шкіри та крові. Вони корисні при лікуванні нечітких очей, зменшуючи тим самим біль і дискомфорт в очах.

Для внутрішнього застосування чайну ложку насіння касії можна варити в склянці води, поки суміш не зменшиться до половини початкової кількості. Відвар слід приймати два-три рази на день.

Класичні аюрведичні продукти, що використовуються для лікування очних хвороб

Асвагандаріштам
Gandhakarasayanam (101)
Лоха Сіндурам (101)
Макарадваджам (капсули по 100 мг)
Трифалади Чурнам
Махатрайфала Гритам
Pathyakshadhatryadi Kashayam
Махатиктам Кашаям
К'яванапрасам
Ану Таїлам
Кшірабала (101)
Валія Брінгамалакаді Тайлам
Еланір кужампу
Карпоораді Кужампу
Наянамрітам Кужампу
Jeevantyadi Ghrita

Гарне харчування

Дієта є дуже важливим фактором підтримки нормальної роботи будь-якого органу чи системи в організмі. У раціон слід включати продукти, багаті антиоксидантами.

Овочі: шпинат, морква, перець, селера, кабачки, помідори, петрушка та салат
Фрукти:ягоди, сливи, манго, виноград, вишня, цитрусові та диня
Риба:сардини, скумбрія, тріска і тунець.Ці риби багаті DHA, сполукою, корисною для клітин очей.Ось чому настійно рекомендується додавати цю рибу у свій раціон.

Чого слід уникати

Дієтичні обмеження повинні включати смажена їжа, алкоголь та цукор.

Зміни способу життя

Надмірне телебачення, мобільні пристрої та комп’ютери, яскраве світло, робота в жаркій атмосфері, біля печей або на хімічних або скляних заводах шкідливі для очей.

Вправи для йоги для очей (Тратак Крія)

Ця вправа дуже корисна для контролювати рухи очей спричинені порушенням зорової функції. Визначте предмет, який знаходиться далеко, підніміться та зосередьтеся на цьому об’єкті. Намагайся не моргати коли ви відчуваєте втому на очах, але замість цього перемістіть фокус об’єкта якомога далі до вуха і продовжуйте фокусуватись, не кліпаючи очима. Раз ти відчуйте, як ваші очі витягнуті, покладіть на них долоні і розслабтеся . Повторіть ту ж процедуру кілька разів, що і вашу збільшується витривалість .

Обертати очима колами - ще один хороший спосіб вправляти очні м’язи розтягування їх для поліпшення їх гнучкості; в результаті рогівки повільно почнуть повертатися до своєї первісної форми, таким чином усуваючи проблему астигматизму .

Панчакарма

Регулярне вживання препаратів, що чистять, є ключовим методом лікування астигматизму. Людям, схильним до астигматизму, слід приймати такі препарати, як трифала, один раз на тиждень із відповідною олією або топленим маслом. Віречана - це очищувальний засіб, який систематично планується збалансувати енергією Пітти.

Anu Thailam - ключовий продукт для здорових очей. Регулярне вживання двох крапель Anu Thailam запобігає астигматизму.

Нетра анжана

Регулярне використання очних крапель, таких як Еланір Кужампу, Карпоораді Кужампу або Наянамрітам Кужампу рекомендується. Отримати консультацію фахівця необхідно перед початком використання Аюрведичні очні смужки . Аюрведа пропонує не класти очні краплі, коли сонця немає на небі, тобто після заходу сонця або в похмурий день.

Нетра-дхара

регулярне промивання очей с відвар з трифала допомагає полегшити симптоми.

Нетра басті

Netra basti є допоміжним засобом лікування астигматизму. Його також називають Нетра тарпана, що робиться за допомогою a медитував топлене масло для обох очей. правильний зір . Лікування зазвичай призводить до відчутного полегшення та поліпшення стану здоров'я очей .

Падабхьянга (масаж стоп)

Згідно з Аюрведою, орган чуття очей і частина тіла ніг - це одночасно Теджа махабхут прадхан (домінує вогняна стихія), звідси масаж ніг с гхід наприклад, медикаментозне ШатадхаутаГрута, корисний як для ніг, так і для очей. рекомендації вище, що стосується Аюрведа може допомогти зупинити прогресування та погіршення зору, уражених астигматизмом.