Академія YNL - лекції

Нехай вас надихають презентації з YourNextLevel.

Незалежно від події чи дня здоров’я у вашій компанії, вашому закладі охорони здоров’я чи вашому клубі, аудиторія гарантовано буде захоплена та мотивована. Нехай вас надихає нове ставлення до життя.

Оптимізоване навчання - Ви коли-небудь запитували себе, чому листоноша, який сидить на велосипеді 6 разів на тиждень, також не їздить на Тур де Франс? Чому будівельник, який щодня піднімає важкі ваги, не схожий на Арнольда Шварценеггера у його розквіт, або чому олімпійський спринтер не має зайвої ваги, адже лише тренування на витривалість призводять до втрати ваги?

Правильне харчування, шлях до здорового ставлення - чому я худну там, де я справді не хочу, або чому я більше не худну, хоча я не тільки харчуюсь здоровіше, але і менше. Чому будь-яка дієта є чудовим вправою для отримання жиру! Деякі основні висновки економить зайві зусилля. Натомість, волійте досягти свого наступного рівня і робити це дуже чітко та розважально.

Менше стресу та більше розслаблення - постійний стрес як вбивця здоров’я та короткий імпульсивний стрес як рецепт успіху. Деякі люди старіють роки за лічені хвилини. Багато людей знають спокійний сон лише за науковими звітами в телевізорах та журналах. Дізнайтеся, як зберегти життєвий тонус до старості.