Активний протягом року з NRZ-Heimatl; банку
На Рейні та Рурі. Після різдвяних смажених гусячих, стілених та бісквітних оргій у багатьох людей розчарування настає на стегні та на вагах. Ідеальне середовище для хорошого вирішення в Новому році: більше фізичних вправ у повсякденному житті, більше спорту загалом, менше шкідливих речей, таких як куріння, алкоголь, стрес, гнів та калорії.
Після різдвяних смажених гусячих, стілених та бісквітних оргій у багатьох людей розчарування настає на стегні та на вагах. Ідеальне середовище для хорошого вирішення в Новому році: більше фізичних вправ у повсякденному житті, більше спорту загалом, менше шкідливих речей, таких як куріння, алкоголь, стрес, гнів та калорії.
Мабуть, тому регіон на початку року виглядає як мурашник: люди гуляють, ходять із палицями та обробкою. І це правильно, медичні страхові компанії регіону знають.
"Якщо правильно зробити, біг не тільки допомагає запобігти таким захворюванням, як діабет, хвороба Альцгеймера та ожиріння, але також сприяє нашому самопочуттю", - говорить доктор. Вольфганг Бушфорт з Knappschaft.
То чому б не використати свої резолюції та не стати частиною бігунів NRZ цього року? Причин для цього завжди достатньо:
Почніть вісім разів: Усі домашні бігуни автоматично вводяться для всіх восьми бігів. Звичайно, кожен учасник може самостійно вирішити, яким біговим маршрутом це має бути. Поїдьте на п’ять кілометрів, а потім в кінці сезону на NRZ Klosterlauf - ризикуйте до десяти кілометрів з половиною марафону - це можливо. Кожен домашній бігун за замовчуванням зареєстрований на п’ятикілометровий пробіг, але може зареєструватися на інший маршрут на taf-timing.de до дати закриття відповідного пробігу.
Разом протягом року:
Біг у групі - це весело та спонукально. Під час перегонів ми пропонуємо стенд NRZ як контактну точку для всіх домашніх бігунів. Перед бігом ви можете знайти тут стартові номери, які залишаються однаковими для кожного бігу, в якому бере участь бігун. Команда NRZ безкоштовно потурбується про вашу бігову сумку на стенді під час бігу. Крім того, усі домашні бігуни зазначені у спільному рейтингу на taf-timing.de. Але справа не в найвищому виконанні, а в спільності. Перед бігом знайдіть сорочки домашнього бігуна та мотивуйте один одного на активний рік.
Дивіться редактори поті: Той, хто завжди хотів побачити, як редактори NRZ насправді піднімають піт, має шанс зробити це у восьми гонках. Кожен запуск супроводжується редактором в якості наставника, який буде доступний для спілкування як до, так і після пробіжки. Звичайно, бігові спонсори виходять на трасу разом з домашніми бігунами.