Активний, щоб відчувати хорошу вагу
Активний, щоб відчувати хорошу вагу. Drink slim Рекомендація від M.O.B.I.L.I.S. та номінальна плата за Бад Дюррхаймер Мінералбруннен: 1,50
БРОШЮРА ПРО НАПИТКИ. Активна, щоб відчувати хорошу вагу, нова програма тренувань зі спортивної медицини M.O.B.I.L.I.S. дає багатьом людям із зайвою вагою, які потребують лікування, нову надію у боротьбі з непотрібними та небезпечними кілограмами. Новаторська концепція була розроблена спортивною медициною в Медичному центрі Фрайбурзького університету та Німецькому спортивному університеті в Кельні. M.O.B.I.L.I.S. об’єднує експертів з усіх областей, які пов’язані з темою «здорового і постійного схуднення»: спортивних вчених, психологів/педагогів, дієтологів та лікарів. Протягом одного року вони підтримують учасників M.O.B.I.L.I.S. у створенні власної концепції особистого здоров’я зі своїми цілями та реалізації її у повсякденному житті. Постійна зміна способу життя з одночасною втратою ваги - основна увага в програмі. Комплексне впровадження M.O.B.I.L.I.S. активно підтримується BAD DÜRRHEIMER. Ви можете дізнатись, чи група вже діє чи планується у вашій місцевості, за адресою: www.mobilis-programm.de M.O.B.I.L.I.S. підтримується
ЗДОРОВА БУДІВНИЦТВО НА ВОДІ: НОВА ПОЖИВНА ПІРАМІДА концентровані джерела енергії олії (ріпакова олія) + горіхи Зерно, картопля, цільнозернові продукти Нежирне молоко та молочні продукти Риба, м'ясо, яйця Овочі, фрукти, бобові Напої з низьким енергоспоживанням Харчова піраміда
Приклад зваженого планування напоїв Вранці одразу після вставання 1 склянка мінеральної води 200 мл вранці на сніданок 1 склянка апельсинового соку 1 чашка кави 200 мл 125 мл вранці на роботі 1 кухоль чаю 1 склянка пахта 200 мл 200 мл опівдні 1 велика склянка мінеральної води 1 склянка еспресо 300 мл 50 вдень 1 велика склянка шприцера з яблучного соку 300 мл ввечері 2 склянки трав'яного чаю 250 мл пізно ввечері 1 склянка червоного вина Щодня загалом 375 мл напоїв з кофеїном та 200 мл алкогольних напоїв 200 мл 2025 мл планувальник пиття
МОЙ ОСОБИСТИЙ ПЛАНЕР НАПИТКІВ Вранці одразу після вставання Вранці за сніданком
3-денний протокол пиття Active, щоб відчувати хорошу вагу
Примітка щодо заповнення 3-денного журналу пиття: Будь ласка, введіть кількість випитого у «мл» у відповідне поле. Для кращої орієнтації ви можете звернутися до таблиці "Інформація про кількість". Наприкінці дня додайте загальний підсумок. Будь ласка, не забудьте зазначити відповідну дату вгорі поруч із днями. Ваш 3-денний триразовий напій 1-й день Дата: 2-й день Мінеральна вода Вода Фруктовий шприц Кава Трав'яний чай Фруктовий чай Чорний чай Молоко (3,5%) Молоко (1,5%) Какао Пахти сік Лимонад Легкий лимонад Пиво Вино Ігристе вино Шнапс Лікер 6: 00-9: 00 9: 00-12: 00 12: 00-15: 00 15: 00-18: 00 18: 00-21: 00 21: 00-24: 00 6: 00-9: 00 9: 0 12: 0 ЗАГАЛЬНО ІНШІ мл
Інформація про кількість (комерційний розмір) 1 склянка води = 200 мл 1 склянка = 150 мл 1 склянка = 20 мл 15 nk протокол 0-0 Дата: 3-й день Дата: 12: 00-15: 00 15: 00-18: 00 18: 00-21: 00 21: 00-24: 00 6: 00-9: 00 9: 00-12: 00 12: 00-15: 00 15: 00-18: 00 18: 00-21: 00 21:00 -24: 00 мл мл 3-денний протокол пиття