Акустична підтримка схуднення (архів)
Аудіокнига - Детлеф Пейп: "Тонкий уві сні", 1 компакт-диск
Втрата ваги - це фіксована роздільна здатність багатьох людей на рубежі року. Лікар Детлеф Папе обіцяє допомогу з його концепцією дієти: за допомогою поєднання інсулінової їжі та свідомого способу життя зайві кілограми слід спалювати уві сні.
". Цього бути не може! Штани все ще підходили кілька місяців тому. отримати щось на стегнах. ні, це. це взагалі не працює! Щось має статися зараз! "
Вона стоїть під співом під душем. Він стоїть страждаючи перед дзеркалом. Розетка більше не підходить. Немає шансу. Все має покращитися завдяки "Тонкий уві сні". І перш за все: все інакше. Оскільки, згідно з тезою доктора мед. Детлеф Пейп, першовідкривач принципу «тонкого уві сні»: Усі звичні дієти в довгостроковій перспективі не приносять користі. Короткотерміновий ефект, йо-йо ефект, ми тощо.
"Тож не лише безглуздо сідати за дієту, це засмучує - адже компанія приречена на провал". "
Звичайно, ти не стаєш струнким уві сні як за допомогою магії - але нічний метаболізм, за словами доктора. Папе, ти можеш це ефективно використовувати. До речі, надмірна вага працівників Stadtwerke Köln це вже відчули - винахідники "Тонкий уві сні" встигли у великому проекті навчити міських службовців худнути рядами. Бажаючий покупець повинен зробити одне, перш за все: повністю змінити свій раціон і набити базові знання: бо перш за все, вони повинні дізнатися, чому таз над поясом може насамперед стати таким блюванням.
" І з цієї причини тут, як зазвичай, не проголошено десять супер правил для успішного схуднення. Вони вам навіть не потрібні, як тільки ви ознайомитеся з надзвичайно цікавими фізичними процесами! "
У книжковій формі дуже швидко розуміється принцип «тонкий під час сну». Ви погортаєте чітко впорядковані тексти, дивуєтесь барвистій графіці та малюнкам, і зрештою у вас навіть виникає відчуття, що насправді щось може статися із зменшуваними кілограмами. Але чи справді аудіокнига є правильним підходом до всесвіту "тонкий уві сні"? І без того зручна для споживачів книга розбита на добру годину. І спікер задає темп, ніби ти під час читання тримав пістолет до її шиї. Це підтримується музикою, яку можна було вкрасти безпосередньо з програвача компакт-дисків на ярмарку.
Поясненням фізичних процесів, наприклад, стосовно питання, коли їсти як фермер, а коли - як кочівник, також легко дотримуватися, а також так званого тренінгу Трюнца, допоміжної програми вправ, щоб фунти дійсно скинулися хотіли б пояснити - за умови, що ви звикли до того, що все це на швидкість звучить як "Sendung mit der Maus". Але коли справа стосується конкретних порад та вказівок щодо дії, тоді раптом шокує незнайомий командний тон, з яким стикається людина, яка бажає схуднути:
" Основне 4. Перекушування між ними заборонено. Це стосується всіх продуктів, навіть якщо вони десятками років рекламувались нам як ідеальні для невеликої закуски між ними. Тож ні фруктів, ні печива, ні цукерок, ні йогурту, ні солодких напоїв. "
Але, і це приємно: як грішник ти не потрапляєш прямо в пекло, “тонкий уві сні”. Завжди є другий шанс.
" Сліпи дозволяються! Якщо вас запрошують на обідній сніданок вранці, а яйце для сніданку зі скибочкою сиру майже запрошує вас поїсти, то будь ласка, насолоджуйтесь! "
Підсумовуючи, можна сказати: люди спалюють жир уві сні - за умови правильного харчування, помірних фізичних вправ, раннього сну та оптимального використання свого біоритму та обміну речовин. Але нехай аудіокнига говорить сама за себе: в основному, вона не так сильно відрізняється від старих добрих ведмедів.
" Зимову сплячку ведмедя напевно можна порівняти. Ведмідь лягає спати взимку, оскільки запасів їжі тоді надзвичайно мало, і у нього будуть проблеми з пошуком достатньої кількості їжі для свого виживання. Тож має сенс перевести тіло ведмедя на заощаджувальну програму, а саме на сон. Але щось трапляється і уві сні. Поки ведмідь спить, він спалює свої запаси жиру, щоб підтримувати свій енергетичний баланс. "
Якщо після години "Тонкого сну" вас достатньо потрясло, тоді полегшення поширюється, тому що аудіокнига закінчується так, як вона почалася: Поки вона, ймовірно, все ще співає під душем, він робить те, що робить чоловік Потрібно робити з добрими намірами: він робить себе худим.
" Отже, взуття, і вперед "."
Відгук Мартіна Беккера
Аудіокнига: Детлеф Пейп, тонкий уві сні
Гофманн і Кампе, Гамбург 2009
1 компакт-диск, 12,00 євро