Але це не привід ...
До моменту диверсифікації дитина отримує всі необхідні поживні речовини з грудного молока. У віці шести місяців його травна система недостатньо зріла для прийому твердої їжі. Однак це не привід боятися, адже дитина дасть вам, однак, досить чіткі знаки, які покажуть вам, що він готовий до урізноманітнення. Ось кілька порад, про які слід пам’ятати:
- починайте з дружньої їжі з недорозвиненим шлунком дитини. Щоб полегшити перехід, спробуйте крупу (спеціально для дітей цього віку) з молоком. За словами доктора Сірса, серед інших продуктів, які спочатку улюблені немовлятами, є банани, груші, авокадо, солодка картопля та ін.
- запасіться всіма аксесуарами, які потрібно урізноманітнити, щоб годування було простішим та безпечнішим: миска, чайна ложка, обідній стілець, нагрудник;
- будьте готові до відмови - дитина закрутить ніс, викине їжу з рота, а все навколо забрудниться пюре; не відмовляйтеся відразу, оскільки дитині потрібен час, щоб звикнути до текстури та смаку нових продуктів; перевірити реакцію дитини спочатку пальцем - покладіть на вказівний палець (попередньо продезінфікований) трохи пюре або молока зі злаками і віднесіть до рота - якщо він не виплюне і, схоже, хоче отримати, перейдіть на чайну ложку;
- не замочуйте дитину великою кількістю твердої їжі; при першому прийомі їжі достатньо навіть чайної ложки їжі, і з часом, коли дитина звикне до її текстури, збільшувати порції до ложки, що подається невеликими порціями; краще давати дитині невеликі і товсті порції протягом дня;
- вводити нову тверду їжу кожні 4 дні, щоб контролювати реакції дитини на неї (алергія, неперетравлювані ефекти, непереносимість тощо).
Введення робиться, як і будь-яка інша їжа, поступово. Таким чином, малюк встигне звикнути до твердої їжі і правильно і без проблем засвоїти вітаміни.