Як захистити людей похилого віку взимку Cap Retraite
У той час як літній сезон боїться людей похилого віку через ризик спекотних хвиль, зима не позбавлена небезпеки. Як тільки термометр значно падає, ми повинні бути пильними і адаптувати повсякденне життя людей похилого віку. За належної підтримки ви можете допомогти літнім людям перезимувати в безпеці.
Людям похилого віку слід уникати виходів взимку
Хвилі сильного холоду є, як хвилі теплових хвиль, ворогами людей похилого віку. Як запобіжний захід, людям похилого віку взимку слід якомога більше утримуватися від виїзду на вулицю, щоб уникнути ризику падіння у сніжні та крижані дні, і зберігати їхнє здоров’я.
Ця порада особливо актуальна для людей похилого віку із захворюваннями серця або дихання, астматиками та людьми із стенокардією. Дійсно, застуда може дуже швидко погіршити патології.
Коли літні люди повинні виходити на вулицю взимку, бажано, щоб їх супроводжували. До того ж, в очікуванні похолодання, краще робити покупки на довший період.
Адаптований одяг для захисту людей похилого віку взимку
Якщо людині похилого віку доводиться виходити взимку, вона повинна дотримуватися кількох правил одягу:
- візьміть з собою шапку, рукавички та шарф,
- віддайте перевагу нашаруванню декількох шарів одягу,
- вдягніть гарне взуття, щоб обмежити ризик потрапляння на вулицю.
В ідеалі, літні люди будуть носити зимові черевики. Однак ви повинні перевірити, чи вони добре утеплені та водонепроникні, на товстій і нековзній підошві, на низькому та широкому каблуці.
Остерігайтеся прийому ліків взимку
Взимку людина похилого віку, яка приймає нейролептики, гіпотензивні засоби, судинорозширювальні препарати або лікування щитовидної залози, повинна отримати пораду від лікуючого лікаря. Деякі з цих препаратів допомагають запобігти скороченню судин для боротьби з холодом, що погіршує наслідки низьких зимових температур у людей похилого віку.
Треті можуть спричинити сильне скорочення судин - нормальна реакція на холод, але яка, посилюючись, перешкоджає нормальному кровотоку через тіло.
Подбайте про раціон людей похилого віку взимку
Необхідно їсти достатньо, щоб організм міг боротися проти втрати калорій через холод. Взимку люди похилого віку не повинні соромлячись пити достатню кількість і бажано гарячих напоїв. Овочеві супи, засвоювані та корисні для здоров’я, також є хорошим джерелом вітамінів і тепла.
Знаючи, як реагувати у випадку травми
Сильний холод може поранити людей похилого віку, вразливих до зимових температур. Існує три типи уражень, які вимагають особливої уваги:
- обмороження: вони зазвичай вражають пальці. Вони набряклі, оніміли і набрякли, з’являються червоні, тверді, болючі плями. Щоб допомогти людям похилого віку при обмороженні взимку, замочіть їх пальці в теплій воді, не натирайте і уникайте джерел тепла.
- обмороження: вони зумовлені заморожуванням тканин. Їх можна впізнати по чорнувато-блакитному кольору шкіри, яка стала оніміла і пухиріла. Це надзвичайна ситуація, і вам слід зателефонувати на допомогу, набравши номер 15 або 112.
- переохолодження: його основними симптомами є озноб, тремтіння, розгубленість, незграбність та раптова втома. Якщо літня людина страждає від переохолодження взимку, слід викликати допомогу. Укрийте її від холоду, накрийте і дайте випити, чекаючи швидкої допомоги.