Але навіщо тоді приймати ліки від винограду! І мої 9 порад, як це зробити
З тих пір я змінив свій раціон харчування, зупинив - за дуже рідкісними винятками - додав цукор, рафінований цукор, клейковину, зменшив кількість молочних продуктів і повністю припинив продукти, виготовлені з коров’ячого молока. Я більше усвідомлював здорове харчування, ніж будь-коли у своєму житті, я пройшов курс голодування та курси здорового харчування, щоб допомогти мені та розпочати динаміку. Я регулярно практикую періодичне голодування.
Крім того, цього разу я відчув потребу вже тоді, і зробив це, не змушуючи себе, купуючи виноград лише протягом 2 або 3 днів, а потім через 3 дні, що, як я вважаю, є мінімальним для монодиєти винограду чи іншого з цього приводу, вислухавши моє бажання продовжувати і своє тіло, я купив більше винограду на 3 або 4 дні. Я урізноманітнив види, щоб урізноманітнити. Я взяв чорний мускат і білий Данлас, які мають тонку шкіру і їх легко їсти. На 4-й день я знайшов білий виноград без кісточок, італійський сорт, але з меншими зернами, тому шкірка тонша, ніж виноград Italia, і тому немає насіння. Непогано.
Отже, що таке ліки від винограду чи увале ?
Тут варто пам’ятати це‘Виноградний засіб, це їсти виноград, виноград ... .і ще виноград! І тільки виноград... Це очищаюче і дуже приємне лікування. Є лише кілька протипоказань, які стосуються хворих та надмірно ослаблених людей та хворих на діабет. Це дієтична модифікація для скоротити свій раціон за певний час і особливо зменшити споживання токсичних речовин. Насправді щодня наш організм перевантажений шкідливими харчовими звичками, способом життя, стресовими життєвими ситуаціями, іноді токсичними стосунками, тому ми зберігаємо стрес і токсичні надлишки.
Навіщо їсти тільки виноград, виноград і більше винограду ?
Природно, що організм підкислює та утворює метаболічні відходи лише за фактом існування, а отже, і життя. Нагадуємо, наші клітини беруть поживні речовини з крові. Вони купаються в лімфі. Крім того, чим більше ми споживаємо невідповідних продуктів, тим більше клітина буде раптово перевантажена і відходи застоюються в лімфі. Виробничі приміщення сповільнюватимуться, оскільки вам доведеться мати справу з усім цим, цим переповненням тіла. Організм справді потребує відпочинку.
Пошкоджений організм природним чином повернеться в хороший стан, якщо йому це дозволено. Організм інстинктивно шукає здоров’я, він автономний. Це гомеостаз.
Під час затвердіння винограду можна виділити 3 фази:
1-й крок: очистити амбулаторну систему, кров і лімфу, яка насправді застоюється. Це може - для найбільш «сп’янілих» людей - мати ефект основних проявів (головний біль, біль, удари помпами тощо).
Не забувайте добре зволожувати, щоб все це розбавити: вода або гарячий напій без калорій або цукру.
2-й крок: очистити функціональні органи, відновити печінку, нирки та кишечник.
3-й крок: поверніть очищені функціональні органи до згуртованості з іншими. Приведіть їх у належний робочий стан.
Цей третій крок є найважчим у досягненні, і він буде залежати від того, чи регулярно ми проводимо лікування та детоксикації, і від тривалості нашого лікування виноградом.
Найкращий спосіб проведення лікування виноградом ?
Щоб було якомога корисніше та легше і правильно виводило всі токсини з організму. Знаючи, що добре проведене лікування виноградом має величезні переваги. Це дозволяє дренувати, що виводить токсини. Це також оздоровлюючий засіб для організму, який м’яко його регенерує і таким чином збільшить наш енергетичний потенціал.
Коли це робити ?
Вересень - найбільш підходящий місяць, оскільки це пік виноградного сезону, а температури все ще помірні. Перевага робити це лікування восени також полягає в тому, щоб краще підготуватися і особливо зміцнити свою імунну систему взимку. І це, природно і поступово.
Як це зробити, щоб це було якомога вигідніше ?
Щоб насправді був справжній ефект детоксикації, ідеально робити це протягом декількох днів. Це дуже легко виконати в порівнянні з іншими монодієтами; вже тому, що виноград дуже енергійний, тому він приносить хорошу енергію ми не відчуваємо втоми, ми не будемо голодні, Скільки можна їсти скільки завгодно, скільки потрібно. Мета полягає в тому, щоб спричинити дефіцит, але контрольований організмом, використовуючи лише одну категорію травних ферментів, а всі інші «збережені» ферменти використовуються для очищення організму, і це схоже на те, що ми зможемо очистити токсинів і відходів, які є в надлишку.
Мої 9 порад:
1- За кілька днів до цього це буде кілька днів, щоб ваш розум і тіло підготувалися до цього, скасувати всі підкисляючі для організму продукти, такі як тваринні та промислові продукти, молочні продукти, зокрема від корів, клейковина. Ви також можете поступово вводити виноград, з’їдаючи його вранці або ввечері, наприклад, у ці дні приготування.
2- За кілька днів до цього також максимально спорожніть шафи та холодильник тримати спокуси якомога далі.
3- Для самого лікування, вибирайте органічний виноград щоб не ковтати пестициди, коли наша мета - саме злити та вивести токсини і дуже стиглий, скуштуйте зерна і довіртеся своїй інтуїції.
4- Не купуйте занадто багато одночасно, оскільки вас може захворіти, просто побачивши весь цей виноград. 🙂 І за їх свіжість теж.
5- Вимийте виноград ретельно, навіть якщо він органічний, Це дуже важливо.
6- Їжте дрібно, наприклад, кожні 2 або 3 години, уникати занадто багато цукру одночасно. Не поспішайте добре його розжовувати. В основному не обмежуйтесь кількістю винограду.
7- Сорти винограду теж дуже важливі, не вибирайте виноград із занадто твердою шкіркою. Це добре варіювати сорти тому що кожен має різні та цікаві властивості та поживні речовини. Шасела блан рекомендується для тонкої шкіри та збалансованого вмісту цукру. А також чорний мускат. Жодного шаселя, коли я зробив своє, білий виноград Данлас пройшов дуже добре, потрібно лише вибрати його стиглим і не надто великим. Ви також можете взяти органічний виноградний сік або родзинки, бажано регідратовані, щоб змінити та змінити задоволення.
8- З’їжте ситу, важливо вийти з нашої виноградної їжі, не відчуваючи почуття голоду та ситості. Тому їжте його в достатній кількості. Спостережуване середнє значення становить 1,5-2,5 кг, але ви можете з’їсти більше, якщо відчуваєте потребу. Не їжте менше, або наслідки лікування будуть меншими.
9- Продовжуйте свою спортивну практику, це навіть краще. Тепер ти можеш вибирайте трохи м’якші практики зазвичай за потребою, наприклад, ходьба, плавання, їзда на велосипеді в помірному темпі.
Як довго ? Сплануйте тривалість лікування і не забувайте про відновлення !
Тривалість лікування буде залежати від кожного з них. Ви можете піти від 3 днів, що, на мій погляд, ідеально підходить для детоксикації - дозволити клітинам кишечника повністю оновитись - до 3 тижнів лише для досвідчених. Знаючи це 1 або 2 дні, коли ви починаєте, це вже дуже добре. Це буде залежати від бажань, мотивації кожного та реакцій на рівні тіла. 3 дні - це добре, кожен може робити 3-денну монодієту, не розвиваючи недоліків. До 7 днів, а то й 10 днів, але не виходьте за рамки без досвіду та/або супроводження спеціалізованого лікаря. Ви також можете почати з моно дієти, просто їсти виноград за один прийом їжі, в ідеалі ввечері протягом декількох днів.
Залишайтеся дуже уважними до реакцій нашого організму. У вас можуть бути головні болі, легкий дискомфорт, висип тощо. Все це є ознаками детоксикації і, отже, вивільнення токсинів. Якщо ефекти детоксикації занадто жорсткі, припиніть лікування і спробуйте зробити це знову через 1 або 2 дні, але не більше.
Відновлення їжі дуже важливо, це слід робити поступово і таким чином обережно виходити з лікування. Не залишайте ліки негайно, нападаючи на молочні продукти, м’ясо тощо. Реінтегруйте ці продукти обережно. По-перше, найкраще реінтегрувати інші фрукти, продовжуючи з часом їсти виноград. А потім реінтегруйте овочі, поки не відновите звичну дієту.
Чим довше лікування, тим довшим буде відновлення їжі пропорційно часу, який триватиме ваше лікування. Щоб відновити звичну дієту, яка відповідає вашим, знадобиться щонайменше 3 дні.
Ви також можете розглянути один день монодієти регулярно, на тиждень або на місяць, наприклад, щоб ефекти цього лікування витримали.
Підсумовуючи переваги цього лікування: пріоритетом є справді детоксикація тіла, яка дійсно очиститься і усуне все зайве що він пережив раніше. Що є хорошою профілактикою для підтримки здоров’я. А потім усі ейфоричні наслідки добробут що це може принести. Його антиоксидантний ефект також дозволяє старіти краще.
Бажаю тобі дуже хорошого лікування виноградом та повністю оновленого тіла та зміцненої імунної системи, щоб добре підготувати вас до зими ! ?
Додаю, що для таких наркоманів, як я раніше 😉, таке лікування можна зробити досить легко, тому що виноград дуже солодкий, але саме відновлення може бути важким, тому вони ризикують мати „булімію” цукру, як після відлучення. Почніть із короткого курсу лікування, на мій погляд, у цьому випадку або заспокойте його зв'язок із цукром раніше.
@ jeuneetpunchy.com Текст цієї статті є власністю її автора і не може використовуватися без його згоди та за певних умов.
Ваш сертифікований тренер з охорони здоров’я
Хочете, щоб вас супроводжували, щоб підвищити життєвий тонус та здоров’я? Робити монодієту, лікування виноградом тощо? Ви хочете інвестувати в себе і чи зацікавлені ви в коучингу? Професійний чи особистий коучинг, тренінг життя чи навіть тренінг з питань здоров'я та добробуту? Зверніть увагу, що географічних обмежень немає, оскільки моя підтримка здійснюється дуже ефективно віддалено, особливо за допомогою телефону або месенджера Facebook. Наразі це також може бути і віч-на-віч в регіоні Марсель. Щоб дізнатись про мою підготовку майстра-тренера, натисніть тут. Ціни та умови натисніть тут. Відгуки людей, яких я супроводжував тут.