Алексітимія - обмежена здатність розпізнавати свої емоції
Що таке алекситимія?
За визначенням, алекситимія відноситься до обмеженої здатності розпізнавати власні емоції та виражати їх усно, але окрім цих основних аспектів, алекситимія також передбачає небезпеку припинення сприйняття фізичних відчуттів через певну емоційну причину, погану уяву та стиль. зовнішній когнітивний.
Поняття давно вивчалося у дорослих, оскільки воно розглядається як фактор ризику для низки пов’язаних з цим проблем медицини та здоров’я.
Алекситиміки практично не здатні ідентифікувати, зрозуміти та описати власні емоції, і побудова терміна базується на цих основних недоліках емоційної функціональності.
Цей термін походить від грецької мови a (префікс, що визначає відсутність чогось), лексики (мови, слова) та тимосу (емоції) і може бути перекладений adliteram як "відсутність слів для почуття". Підкреслюється, що алекситимія не визначається таким чином, посилаючись на синдром, описаний у літературі, а не на просту відсутність слів у вираженні емоцій.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Визначення клінічних особливостей
Хоча алекситимічні особи здаються позбавленими будь-яких почуттів, насправді це не відсутність почуттів, а нездатність їх виразити свої емоції.
Ще однією характерною рисою цих людей є труднощі диференціації емоцій від тілесних відчуттів, що може сплутати емоційні страждання з фізичним болем.
Вони можуть сказати, що у них "порожнеча" в шлунку, серцебиття, пітливість і запаморочення, але насправді вони усвідомлюють, що те, що вони відчувають, може бути тривогою. Соматичні прояви у різних формах насправді є емоційними проявами, які вони не в змозі розпізнати. Вони також виражають ці фізичні симптоми, оскільки мають слабкі фантомні здібності. Вивчення мрій цих людей доводить обмеження життя.
У психоаналітичних підходах було встановлено, що алекситимічні суб'єкти мало мріють, а зміст їхніх мрій є бідним, фактичним та реалістичним. Їх неспроможність розповісти сон пов’язана з труднощами говорити про власні емоції: суб’єкти мріють, без сумніву, але не можуть усні слова. Їхні думки прагматичні і спрямовані більше назовні, ніж внутрішні відчуття.
Алекситиміки, як правило, описують фактичні події, без фантазій, без символів, повідомляючи більше про обставини, пов'язані з їх виробництвом. Почуття, відчуття виражаються за однаковою схемою, вони доводять відсутність "нюансу" щодо них.
Ці люди не можуть знайти слів, щоб висловити свої почуття. Дійсно, вони здаються позбавленими будь-яких почуттів, хоча це може бути пов’язано з їхньою нездатністю висловити свої емоції, а не з цілковитою відсутністю емоцій.
Вперше за цією категорією людей спостерігали психоаналітики, які були вражені тим, що існує така категорія пацієнтів, яких неможливо вилікувати жодним методом, оскільки вони не виявляють ознак почуттів, фантазій чи барвистих мрій - словом, вони не доказ внутрішнього емоційного життя, про яке він міг би говорити.
Визначальними клінічними особливостями алекситиміки є складність опису почуттів - своїх чи чужих - та надзвичайно обмежений емоційний словниковий запас. Більше того, вони майже не розрізняють емоцій між собою або тілесних відчуттів, тому вони можуть сказати, що у них нерви в животі, серцебиття, піт або запаморочення - але вони не усвідомлюють, що насправді відчувають неспокій.
Алекситиміки рідко плачуть, але навіть коли вони це роблять, вони, здається, не зупиняються. Однак вони дуже розгублені, коли їх просять сказати, чому вони плачуть. Це насправді суть проблеми. Алекситиміки відчувають, але не здатні усвідомити, висловити і пояснити, що саме вони відчувають. Їм гостро не вистачає основної здатності проявляти емоційний інтелект, самосвідомість - знати, що ми відчуваємо, які емоції турбують нас усередині.
Ця фундаментальна плутанина щодо почуттів часто призводить до розмитих медичних проблем, коли справді переживаються ці почуття емоційного відчаю; це явище відоме в психіатрії як соматизація - емоційний біль можна сплутати з фізичним (і відрізняється від психосоматичної хвороби, при якій емоційні проблеми призводять до справді медичних ускладнень).
Дійсно, більша частина інтересів психіатрів в алекситиміці полягає в тому, щоб відрізнити їх від тих, хто приходить до лікаря за допомогою, на відміну від тих, хто стає жертвою безплідної одержимості пошуку медичного діагнозу та лікування того, що є насправді емоційна проблема.
терапія
Кашель - яку роль він відіграє і як ми ставимося до нього відповідно до свого типу?
Що не є алекситимія?
Існує багато популярних помилкових тлумачень терміну алекситимія. Заслуговують на увагу пошуки в мережі про термін, який стосується ряду кардинально різних визначень та описів. Багато помилкових визначень плутають алекситимію з іншими станами та розладами, що пов’язані з відсутністю емоцій або емоційного вираження.
Наприклад, алекситимію не слід плутати з:
- Соціопатія (відсутність інтересу до оточуючих);
- стоїцизм (навмисний опір емоційним імпульсам);
- апатія (відсутність емоційної реактивності або мотивації);
- Емоційні репресії (підсвідоме заперечення емоцій).
Також не слід плутати алекситимію з типовою чоловічою (стерео) невмінням виражати емоції.
Чому я раніше не чув про алекситимію ?
Тому що це було не дуже популярно. Більшість психіатрів, сімейних лікарів, психологів дуже мало або нічого не знають про алекситимію. Багато з них стверджують, що цей термін визначений погано або без практичної застосовності в психіатрії.
Однак сотні статей були опубліковані в медичних журналах, а також у наукових книгах, які стали дуже популярними (наприклад, книга Данії Големан "Емоційний інтелект" або книга Ріти Картер - Картування розуму).
Психолог, психотерапевт
Габріела Янкулеску
Джерело: Журнал терапія