Алергія, продукти, які їх заспокоюють, і ті, що погіршують їх HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ЗДОРОВ’Я - Деякі з нас не можуть дочекатися, коли нарешті з’являться перші бутони весни. Інші натомість бояться цього дня, який є синонімом нюхання, чхання, кашлю, свербіння в горлі та сльозотечі, свербіння в очах.
У алергіків імунна система надмірно реагує на будь-який, як правило, нешкідливий тригер, наприклад, на пилок. Вважається, що цей алерген є загрозою, і тоді організм виробляє хімічну речовину під назвою гістамін, призначену захищати вас, що спричинить ваші симптоми.
Рекомендовані продукти, інші уникати
Якщо вам не чужа сезонна алергія, ви, напевно, вже встановили, які ваші основні напади судом і що робити, щоб припинити чхання, незалежно від того, приймаєте ви ліки або приймаєте низку природних засобів.
Якнайменше уникати цих тригерів, безумовно, має бути частиною вашої профілактичної програми. Але це не так просто, як з харчовою алергією, каже Леонард Білорі, лікар, член Американського коледжу астми та імунології. В останньому випадку ви не вживаєте їжу, про яку йде мова, і тому у вас не може бути поганої реакції.
Але, здається, уникання певних продуктів, вживаючи інші в іншому місці, може вплинути на вашу схильність до розвитку цих сезонних алергій, а також на їх інтенсивність.
"Більше, ніж вибір їжі, це також вибір способу життя", - підсумовує Леонард Білорі. То що ви повинні їсти, якщо хочете перестати нюхати? Нижче наведено декілька найкращих і гірших страв та напоїв від сезонної алергії.
У вас сінна лихоманка? Ось усе, що вам потрібно знати: