Алергія Що допомагає проти сінної лихоманки та домашнього пилу Самоперевірка нашого редактора знає
Наш редактор Люсі з власного досвіду знає, які 7 помічників значно полегшують життя з алергією
Ці помічники від алергії найкраще допомагають нашій редакторці Люсі
Це почалося кілька років тому. Поки до підлітка я не страждав від алергії, це мене раптом вдарило ще сильніше. Після тривалого лікування антибіотиками, моя імунна система подумала: "Ну, зараз у мене з’явиться алергія, і я зроблю її життя пеклом!" Тому що це все через кілька днів, коли напади чхання, напади кашлю, головний біль та сльозотеча знову визначають мій день.
Нічого не допомогло
Список моїх алергій довгий. Назвемо лише декілька: сінна лихоманка, домашній пил, шерсть котів та деякі перехресні алергії (наприклад, на кісточкові фрукти або деякі горіхи). За останні кілька років я спробував безліч речей, щоб контролювати свої скарги, і, на жаль, я виявив, що майже нічого не допомогло. Антиалергічні препарати, що продаються без рецепта, для мене так само шкідливі, як і десенсибілізація, яку я робив у дерматолога більше трьох років (ін’єкція в плече щомісяця, ну!).
Однак з часом я знайшов помічників, які роблять моє життя з алергією простішим і набагато стерпнішим. Тепер я можу повернутися на роботу, і мені не доведеться викликати лікаря, який хворий з кожним нападом. Це мої (майже) рятівники:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
очищувач повітря
Здебільшого ми навіть не бачимо, що літає в квартирі. Але той, хто має алергію (наприклад, домашній пил або пилок), помітить її в носі через дуже короткий час. Ось чому я купив очищувач повітря з надією, що він відфільтрує всі сторонні предмети з повітря і зробить мої чотири стіни зоною без пилку та пилу. І що я можу сказати: Дякую за цей винахід! З тих пір, як "Пусті", як ми з приятелем називаємо його, щодня біжить на повній швидкості, я почуваюся набагато краще вдома.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
голковколювання
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Правильні засоби догляду
Моя алергія також проявляється на моїй шкірі, яка в більшості випадків дуже суха і дратується. У якийсь момент я почав випробовувати спеціальні засоби по догляду. Наприклад, мій крем для обличчя зроблений на чисто натуральній основі без будь-яких ароматів. Також я борюся зі своїм волоссям, особливо влітку, після того, як кожен вечір його мити, щоб видалити пилок. Тому я вже давно використовую спеціальний шампунь від алергії, який дійсно видаляє всі сторонні тіла з волосся, а також добре за ним доглядає.
Назальний спрей від алергії
Назальний спрей з протиалергічною діючою речовиною азеластин з аптеки насправді є єдиним помічником для мене, який відносно швидко знімає свербіж у носі. Звичайно, не слід постійно використовувати назальний спрей, але в проміжку часу, якщо він ще раз лоскоче, невелика затяжка мені дуже допомагає.
Спринцювання носа
Алергени, які ховаються в носі і дратують його, найкраще промити назальним спринцюванням. Промивання носа після чищення зубів тепер стало моїм вечірнім ритуалом. До речі, це не тільки знімає всю алергію, але й доглядає за носовою перегородкою та слизовими оболонками. Особливо, якщо ви часто використовуєте назальний спрей, вам слід регулярно робити носові душі.
Рухайся
Навіть якщо це звучить абсурдно: якщо у вас алергія, гуляйте на свіжому повітрі. Хоча саме тут більшість пилку розлітається навколо, фізичні вправи допомагають організму скинути сторонні предмети. Ви помітите, що чхання стихає і виникають головні болі стихають.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Зубний захист
Моя маска для обличчя (доступна в аптеці) стала незамінною при прибиранні будинку. Більшість частинок пилку та пилу розпушуються та дико кружляють у повітрі, особливо при пилососінні та укладанні ліжок. За допомогою маски для обличчя ви захищаєте рот і ніс і уникаєте зайвої алергії.