Алергія загальна; Захисні фактори; Пульмонологи в мережі
Найважливішими профілактичними заходами проти алергії в цілому є грудне вигодовування, низькоалергенні продукти для немовлят та дітей, що перебувають під загрозою алергії, а також утримання домашніх тварин та уникання сигаретного диму у будь-якому віці.
- Грудне вигодовування
- Дитяче харчування з низьким вмістом алергенів
- Дієта дітей, схильних до алергії
- Власність домашніх тварин
- Уникайте сигаретного диму
Грудне вигодовування
Як важлива профілактика проти атопічних захворювань
До атопічних форм належать: астма, нейродерміт та алергічний риніт з кон’юнктивітом (ринокун’юнктивіт), включаючи сінну лихоманку та алергію на кліщ домашнього пилу. Ці форми захворювання можуть виникати як окремо, одна за одною, так і паралельно. Під атопією розуміють спадкову схильність (генетичне схильність) до розвитку надмірної захисної реакції та одного або декількох захворювань атопічної групи при контакті з алергенними речовинами (алергенами).
застосовується виключне вигодовування немовлят у перші місяці життя. Це часто рекомендується протягом усіх перших шести місяців життя, але дотепер можна було надати надійні докази лише протягом перших 4 місяців. На додаток до захисту від алергії, яке він забезпечує, грудне вигодовування розглядається експертами як найкраще можливе харчування для немовлят. Тільки з цієї причини рекомендується виключно грудне вигодовування в перші 4-6 місяців життя, коли це можливо.
Дитяче харчування з низьким вмістом алергенів
Новонароджені мають високий ризик сенсибілізації через незрілу травну та імунну системи
Під цим розуміють підвищену готовність до захисту від певних антигенів (алергенів), що спрацьовує при першому контакті з чужорідною речовиною і призводить до утворення антитіл проти її антигенів (первинна імунна відповідь). При наступному контакті з алергеном може відбутися посилена захисна реакція з утворенням великої кількості відповідних антитіл проти антигенів речовини (вторинна імунна відповідь). Для цього достатньо невеликої кількості алергену. Сенсибілізацію може визначити лікар за допомогою тесту на алергію (виявлення антитіл). Але трапляється і так, що люди стали сенсибілізованими, не проявляючи ніяких алергічних симптомів.
до харчових алергенів. Протягом перших місяців життя слизова оболонка кишечника є більш проникною для перетравлення білків з їжею, ніж у зрілому організмі. Як результат, більше екзогенних білків з їжею потрапляє в кровообіг і може призвести до сенсибілізації і, отже, до алергії.
Дієта дітей, схильних до алергії
Дієта немовлят із сімейним ризиком алергії не повинна містити жодних потенційних алергенів (таких як риба, горіхи, курячі яйця) у перший рік життя. Банан також можна використовувати, якщо є генетична схильність (атопія, атопія
Атопія - це спадкова схильність до розвитку алергії, такої як астма, сінна лихоманка або нейродерміт (атопічний дерматит або ендогенна екзема). Власна захисна система організму надмірно бурхливо реагує на насправді нешкідливі речовини в навколишньому середовищі (алергени). Термін атопічний походить від грецької, що означає "не місце", не призначається, переселяється, переміщується, божевільний.
) підвищення обізнаності. Має сенс вводити прикорм повільно і з невеликою кількістю продуктів: достатньо одного-двох видів овочів, одного виду зерна, одного виду м’яса та одного-двох видів фруктів. Зазвичай добре переносяться: морква, груші, яблука, індичка, картопля, пізніше кріп, кольрабі, цвітна капуста, брокколі, шпинат, рис та інші види м’яса.
Готові страви з баночки також прийнятні для годування дітей, схильних до алергії. Зокрема, забруднення тут суворо контролюється. Однак, залежно від виробника, бажано додати трохи кулінарної олії (1 чайна ложка на склянку) і багатий на вітаміни фруктовий сік, оскільки дослідження, проведене Stiftung Warentest (2002), показало, що калорій зазвичай надто мало (жирів і вуглеводів), До складу входять залізо і вітаміни. Навіть якщо на упаковці зазначений певний рекомендований вік, ви все одно можете давати банки, коли ваша дитина вже на 1-2 місяці старша.
Крім того, обов’язково ознайомтесь із переліком вмісту, оскільки зручна їжа іноді містить більше інгредієнтів, ніж насправді потрібно дитині. Зокрема, слід звернути увагу на інгредієнти, які, як правило, класифікуються як високоалергенні, такі як курячі яйця, коров’яче молоко та горіхи. Також банки містять додавання солі, вершків або зв’язуючих речовин та приправ (цибуля, зелень або навіть екстракти приправ), які абсолютно непотрібні для дитини. Додавання часто є єдиною причиною позитивного впливу на рішення про придбання батьками, котрі повинні пробувати пряний продукт краще, коли його пробують, ніж повністю несезонне, «м'яке» пюре.
Якщо матері вагітні та годують груддю, уникати їжі з сильними алергенними алергенами
Це речовини, які імунна система організму класифікує як „чужорідні”, і тому зазнає нападу, що призводить до надмірної захисної реакції (= алергія з підвищеною чутливістю організму до відповідного алергену).
Розрізняють тваринні, рослинні та хімічні алергени, практично будь-яка екологічна речовина, що викликає алергію. Потенційний алерген - це речовина, яка через свою біохімічну природу може викликати алергічну реакцію частіше за інших речовин.
вирішіть, схоже, це не має для дитини переваг, а скоріше недоліків. Загальна дієта для профілактики алергії теж не видається корисною.
Власність домашніх тварин
Уникайте сигаретного диму
Ніхто не повинен палити, особливо в присутності дітей. Вдиханий сигаретний дим значно збільшує ризик розвитку у дітей респіраторних захворювань, таких як хронічний бронхіт, астма або сінна лихоманка. Під час вагітності слід уникати вдихання сигаретного диму, активного чи пасивного, будь-якою ціною для благополуччя дитини. Інформаційний матеріал для батьків щодо відмови від куріння та пасивного куріння можна отримати у лікаря або у Федеральному центрі медичної освіти.