Вакуумний масаж З банкуванням успішно проти целюліту! Товариство Маверік
Поточну версію цієї статті можна знайти в розділі [Чашка для целюліту №2].
Сьогодні я розпочинаю нову серію, яка, сподіваюся, сподобається багатьом. Незабаром знову буде літо, і більшості (включаючи мене) ще доведеться трохи попрацювати над собою, перш ніж вони будуть задоволені собою у своєму бікіні. Ми з сестрою разом розпочали проект «Бікініфіт 2012». Це надихнуло мене на обговорення деяких порад та прийомів і тут. Серіал буде мати справу з красивою шкірою та красивими вигинами. Сюди входять такі теми, як підтяжка шкіри, візуальне та фактичне зменшення целюліту, мінімізація жиру на животі та пошук ідеального бікіні! Почну з кількох порад, які допоможуть зменшити целюліт. Для цього потрібно щонайменше 3 місяці, саме тому я почну відразу. Перше, що в моєму списку - це масаж під негативним тиском, але кілька вправ для нарощування м’язів також будуть включені згодом. Масаж з негативним тиском ефективний, цей принцип також використовується в ендермології або популярний у Hypoxi.
Целюліт описує нерівномірний вигляд шкіри, спричинений збільшенням жирових клітин безпосередньо під поверхнею шкіри. Cellu абсолютно не має нічого спільного з будь-якими відходами в тканині, які можна розпушити і змити виключно за допомогою лужної дієти або дренажних капсул тощо. Це жирові клітини, з якими потрібно боротися. Гормональні та генетичні фактори можуть зіграти більшу роль, саме тому деякі з нас можуть ніколи не позбутися повністю целюліту. Однак, безумовно, можна вирівняти колір обличчя та пом’якшити вм’ятини. Чи особисто у мене також є целюліт? Звичайно! Чи хочу я від них позбутися? Але щось таке! Насправді я їду туди вже 2 місяці.
Тепер ви можете робити різні дії проти цих вм’ятин. Я багато тестував і не завжди мав успіх. Однак я цим дуже задоволений Купіруючий масаж або вакуумний масаж. Майже щовечора після душу, але завжди після фізичних вправ я спочатку масажую стегна і низ руками (ну, не я ... мій хлопець трохи сильніший xD). Після звичайного масажу я надягаю келихи на жирну шкіру і обробляю ноги та низ близько 10 хвилин. З різним рівнем негативного тиску я масажую шкіру круговими рухами. Це дуже сильно стимулює кровообіг, а масло підтягує та живить шкіру. Це все також відоме як баночний масаж, наприклад.
Слід уникати баночного масажу, якщо шкіра пошкоджена. Під час масажу також слід уникати набряків, варикозу, рубців або родимих плям. Люди з великою кількістю павутинних жил можуть погіршити їх при купіруванні. Якщо ви приймаєте ліки, що мають ефект розрідження крові, такі як аспірин або гепарин, не слід застосовувати баночний масаж. Тоді існує ризик утворення великих і сильних гематом (синців). Негативний тиск, який створюють окуляри під час баночного масажу, призводить до розриву судин при застосуванні вищезазначених препаратів. Також слід уникати купінг-масажу, якщо є гостра інфекція, оскільки організм може бути надмірно стимульований. Діабетики та вагітні жінки повинні утримуватися від купірування.
Як правильно чашкувати? Для цього існують різні техніки: ви можете починати з лінійних рухів від коліна вниз і назад до коліна, а потім переходити на кругові рухи. Ви ніколи не робите масаж суглобів. Ви також можете просуватись круговими рухами. Сядьте і почніть знову на нижній частині стегна і обведіть до основи нижньої частини. Я масажую нижню частину на зовнішній половині круговими рухами назовні до стегна, а на внутрішній ділянці круговим масажем до центру дна. Під час цього масажу ви обов’язково повинні залишити западини колін (лімфатичних судин) та паху (через лімфатичні вузли). Купіруючий масаж не повинен боліти, а синці не повинні з’являтися. Однак я рекомендую вам прочитати більш детальну інформацію з цього питання в Інтернеті або в спеціалізованих книгах. Я знайшов свій метод, але радив би зробити додаткове дослідження для отримання додаткової інформації.
Які келихи є правильними? Я вибрав старомодну модель «присоски», оскільки вона була дуже дешевою. Крім того, я можу просто зняти гумову кульку і звільнити склянку залишків олії. Окуляри я отримав від Amazon. Якщо такі окуляри для вас занадто старомодні, є присоски у всіх можливих варіантах із пластику. Ви можете використовувати різні олії, незалежно від того, чи є арганова або соняшникова олія. У будь-якому випадку, не використовуйте оливу занадто економно, оскільки ви повинні легко посунути окуляри. Мені подобається використовувати олії Кнайпа, і я використовую дві різні копії.