Альфонсо Лоса Актор і вчитель цигун показує цигун для початківців, Нараяна Верлаг,

показує

Фантастичний цигун - з Альфонсо Лосою

8 парч - вправи для тіла, розуму та духу

Популярний актор Альфонсо Лоса (включаючи серіал ARD "Штурм Лієбе", "Марієнгоф") займається "Цигун" вже більше десяти років. Будучи давнім студентом у ченця дзен, лікаря ТКМ і вчителя цигун Докухо, він навчився цьому ефективному методу для цілісного збереження здоров'я. Те, що Альфонсо вкладає в це своє серце і душу, свідчить його освіжаючий перший DVD із 8 парчей (китайський Ba Duan Jin), популярна система практики від Цигун, яка стосується всіх систем органів і ідеально підходить для початківців. На тлі захоплює дух: на скелястому плато над Атлантикою 41-річний чоловік показує вісім, здавалося б, медитативних послідовностей рухів з Далекого Сходу. Вправи легко виконувати в повсякденному житті, незалежно від того, скільки вам років чи гнучкості.

Повільними, плавними рухами, свідомим диханням і зосередженим розумом Ци збагачується і змушує текти в тілі. Закупи звільняються. Таким чином, Цигун служить дуже ефективно для профілактики фізичних чи емоційних скарг, або якщо вони вже є, Цигун може підтримати природний процес одужання.

Цігун є частиною традиційної китайської медицини (ТКМ) і науково визнаною теорією руху та дихання. Користь для здоров'я особливо очевидна у випадку високого кров'яного тиску, боротьби зі стресом, проблем зі спиною або вегетативних скарг, таких як порушення сну або відсутність концентрації уваги.

Альфонсо Лоза

Окрім акторської кар'єри, Альфонсо Лоза, відомий із популярного серіалу "Штурм дер Лієбе", "Марієнгоф" та багатьох інших, йде цілісним шляхом. Після регулярного перебування в Індії, медитації, особистих сатсангів, напр. Наприклад, з Рамешем Бальсекаром, а також незалежними дослідженнями далекосхідних філософій та методів зцілення, сьогодні його практика є щоденною практикою цигун та медитацією. Альфонсо протягом багатьох років навчався в цигуні колишнім монахом дзену, лікарем ТКМ та викладачем цигун Докухо у відомому центрі дзен і цигун в Мюнхені з 2005 року. Альфонсо Лоса зараз є сертифікованим викладачем цигун.