АЛІНА ЕРЕМІЯ схудла на вісім кілограмів! Як він виглядає зараз і як йому вдалося отримати ідеальну фігуру

Аліна Еремія вирішила змінити спосіб життя, і результати можна побачити неозброєним оком.

еремія

"Я навчився насолоджуватися спортом і знайшов де насолоджуватися практикою. Донедавна я не міг знайти на це часу. До того ж у мене була досить неорганізована дієта. Уже кілька місяців я відчуваю, що нормалізувався. Я почав їсти свідомо, саме ту їжу, яка мені була потрібна. Якщо мені щось хочеться, смак, я не беру це назад. Але я зрозумів, що це означає і як дотримуватися збалансованої дієти. Я не прихильник радикальних дієт.

Результат зміни способу життя видно, але це не було справжньою мотивацією. Оскільки я втрачаю досить багато ночей, особливо у вихідні дні, і проводжу досить довгий час у дорозі, в машині, я відчув потребу збалансувати речі, і саме цей метод я вибрав. Я навчився не пропускати сніданок і вилучив з раціону майже весь цукор. Сироп агави - мій новий друг. Я також відмовився від смаження або хліба. І я займаюся спортом принаймні три рази на тиждень. До цього додаються репетиції з танцювальної зали! », - сказала зірка.