Алісія Вікандер, Брі Ларсон, Енн Хетеуей ... Якому тренуванню підлягають актриси, щоб прослизнути?
Алісія Вікандер грає Лару Крофт, Брі Ларсон, Керол Денверс у фільмі "Капітан Марвел" ... Це просто, актриси не соромляться поєднувати важкі тренування та строгі дієти для цілей ролі. Збільште зображення на їх вражаючих фізичних перетвореннях.
1. Алісія Вікандер за роль у Tomb Raider
Розкрито у "Королівській справі" у 2012 році та володарка Оскара за "Датську дівчину" у 2016 році, Алісія Вікандер бачить, що її кар’єра набуває нового повороту в 2018 році. Героїня нового Tomb Raider, 29-річна шведська актриса пройшла інтенсивні тренінги під керівництвом свого тренера Магнус Лигдбек, протягом семи місяців, що передували стрілянині, прослизнути до взуття Лари Крофт. Мета? Набирайте м’язи, одночасно посилюючи обмін речовин. У програмі: 2 сеанси скелелазіння, 4 боксу та 6 занять з підняттям ваги на тиждень + щоденні тренування для трюків у фільмі. М’язовий метод, завдяки якому він набрав 5 кілограм м’язів та 100% атлетичний силует !
2. Брі Ларсон за роль у фільмі «Капітан Марвел»
Виявлений у серії "Сполучені Штати Тари" у 2009 році, Брі Ларсон тренувався 9 місяців, зі спортивним тренером Джейсон Уолш підробити тіло героїні Керол Денверс, жорсткого пілота ВПС США. Підтягування, віджимання з металевими ланцюжками, підняття екстремальних ваг ... Дві години тренувань на день були необхідні, щоб, зрештою, набрати 7 кілограм м’язів! Що стосується їжі, Брі Ларсон звернулася до дієти з високим вмістом білка, дотримуючись вказівок дієтолога.
3. Енн Хетеуей за роль у "Спокій"
Відома своєю знаковою роллю у фільмі "Диявол носить Праду", Енн Гетевей незабаром вийде на центральну сцену у фільмі "Спокій" Sevenity, який планується випустити у вересні 2018 року. Віджимання, підтягування, вправи з обтяженнями ... 35-річна актриса опублікувала в Instagram відео з його фізичної підготовки до тренажерного залу в супроводі його тренером. У заголовку допису короткий текст, який пояснює його нещодавнє збільшення ваги: "Я набираю вагу за роль, але все добре". Далі буде.
Кредит із рекомендованих фото: Warner Bros. Розваги Франція