Алкоголь, куріння та ліки - здорове життя
Алкоголь і нікотин проникають у грудне молоко. Тож ваша дитина теж п’є і курить. Крім того, обидва вони можуть пригнічувати вироблення молока. Утримайтеся від грудного вигодовування.
Алкоголь: ваша дитина п’є разом з вами!
У грудному молоці алкоголю є стільки ж, скільки в крові матері, яка годує груддю. Алкоголь у грудному молоці може перешкоджати виробленню молока. Якщо ви уникаєте алкоголю, ви також допоможете своїй дитині знайти спокійний ритм сну і неспання, оскільки грудне молоко з алкоголем може порушити сон дитини.
Якщо ви хочете випити келих шампанського або щось подібне у виняткових випадках, тоді заздалегідь годуйте дитину грудьми. Окрім того, затримайте 1 - 2 години між наступним прийомом грудного вигодовування, який є найбільшим
Частина алкоголю розщеплюється.
Смачно та корисно для двох!
Немовлята хочуть вільного від куріння середовища
Немовлята потрапляють через грудне молоко у велику кількість нікотину та інших шкідливих інгредієнтів із сигарет. Крім того, куріння під час годування груддю може стримувати вироблення молока, а склад грудного молока не є оптимальним. Тому багато батьків вирішили кинути палити для своєї дитини. Існує велика підтримка для цього кроку, локально або в Інтернеті. Адреси можна знайти внизу цієї сторінки.
Шановні батьки та партнери
Уникнути алкоголю та нікотину може бути важко - особливо коли люди п’ють або курять навколо вас. Уникайте цього, якщо матері, яка годує груддю, стає легше. Не палити в присутності дитини.
Незважаючи на стрес, курцям також рекомендується годувати дитину грудьми відповідно до рекомендацій (тобто виключно до початку 5-го місяця життя і продовжувати це робити, поки дитина знайома з прикормом). Оскільки грудне вигодовування має багато переваг для розвитку вашої дитини. Кожна сигарета, яку ви не викурите, є виграшем для вашої дитини. Під час грудного вигодовування ви полегшуєте дитині двічі, якщо уникаєте тютюнового диму: Ваша дитина може насолоджуватися грудним молоком і дихати без забруднюючих речовин.
Переконайтеся, що ніхто не палить навколо вашої дитини і не в кімнатах, де знаходиться ваша дитина. Навіть після того, як ви провітрили приміщення, забруднення тютюновим димом продовжується. Якщо ви не можете обійтися без куріння, ніколи не паліть перед грудним вигодовуванням, а щонайбільше одну сигарету після годування груддю, щоб навантаження на грудне молоко можна було дещо зменшити до наступного грудного вигодовування.
Узгодження ліків з лікарем
Більшість ліків не є перешкодою для грудного вигодовування. Однак деякі з них потрапляють у грудне молоко і можуть завдати шкоди вашій дитині. Це стосується як рецептів, так і
ліки, що відпускаються без рецепта. Якщо ви захворіли, повідомте свого лікаря, що ви годуєте грудьми. Потім кабінет лікаря ретельно зважує, що потрібно зробити.
підтримка
Для мене та моєї дитини - без алкоголю через грудне вигодовування
Хотіли б випити менше алкоголю? Шукаєте експерта, з яким можна поговорити про споживання алкоголю? Тут ви знайдете компетентну пораду: особисто на місці або по телефону.
Поради щодо читання
Різні обставини - нові обов’язки
Безкоштовний буклет, також для завантаження, з інформацією та порадами щодо утримання від алкоголю під час вагітності та годування груддю (Федеральний центр медичної освіти)
Відповідальність з самого початку!
Матеріали та інформація щодо уникнення алкогольних напоїв під час вагітності та годування груддю (робоча група алкоголю та відповідальність)
підтримка
Для мене та моєї дитини - заборонено палити через грудне вигодовування
Ваша дитина менш задоволена кожною сигаретою. Бездимна ініціатива надає підтримку у відмові від куріння! Навчання електронною поштою, безкоштовна телефонна консультація (0 800 831 3131) або пропозиції у вашому районі, тут ви знайдете все:
Поради щодо читання
Пасивне куріння - великий ризик для дітей
Стаття (Федеральний центр медичної освіти)
Без диму після народження - це дитина
Безкоштовний буклет, також для завантаження (Федеральний центр медичної освіти)
Порада ЗМІ
Компактна інформація - найкраща їжа для немовлят
Харчування дитини - одне з найважливіших питань для батьків. Правильно. Бо вже на першому курсі встановлено курс на здорове життя. Компактна інформація пропонує повний графік харчування для першого року життя. більше.
Цікаво теж
Їжа та пиття під час годування груддю
Різноманітна, врівноважена і регулярна
Вам потрібно достатньо енергії та поживних речовин, щоб піклуватися про себе та свою дитину. Те, що ви їсте і п'єте, впливає на склад грудного молока.
Трохи зайвого: йод
БАД під час годування груддю
Під час грудного вигодовування вам потрібно більше йоду, ніж зазвичай. Збалансоване харчування, йодована сіль та таблетки йоду покривають ваші потреби та потреби вашої дитини.
Знову активізуйтеся після пологів
Спорт і фізичні вправи під час годування груддю
Грудне вигодовування та спорт не є взаємовиключними! Поверніться на борт незабаром після народження. Роблячи вправи під час годування груддю, спирайтеся на свою власну конституцію та фізичну форму.
Готовий до прикорму
Розклад каш
Протягом перших шести місяців вашій дитині потрібно лише грудне молоко (або пляшкове молоко). Це показує, коли ваша дитина готова до прикорму!