На моїй кухні Французька федерація діабетиків

федерація

Нестача часу на приготування страв: оптимізуйте вміст ваших шаф

Якщо у вас немає часу на готування:

Щоб обмежити час приготування та харчуватися здоровіше, використовуйте якісний кухонний інвентар та прилади: каструлю з антипригарним покриттям, скороварку, блендер та, якщо можливо, пароварку.

Змінюйте дієту

Щоб складати різноманітні меню за власним бажанням, вибирайте сезонні фрукти та овочі. Їсти їх можна у всіх видах (свіжі, заморожені, консервовані тощо). Не соромтеся скуштувати нових смаків.

Покращуйте свій посуд

Щоб покращити смак ваших страв та змінити смаки, не соромтеся використовувати приправи. Для пікантних страв використовуйте спеції: каррі, шафран, кмин, коріандр, куркуму, паприку.
Подумайте також про трави та ароматичні рослини: часник, цибуля, цибуля, цибуля-шалот, базилік, лавровий лист ...
Для десертів: ваніль, кориця, апельсиновий цвіт ...
Щоб приправити свої страви та соуси, ви також можете зробити гарніровані букети, наприклад: чебрець/лавровий лист/петрушка

Читайте також

Я знаходжу інші статті тієї ж теми

Покупки, важливий момент

Харчуйся дешево

Файли cookie забезпечують належне функціонування сайту, продовжуючи переглядати, ви приймаєте їх використання.

Я передплачую розсилку новин

  • Поговоримо про інсулінову насос
  • Перевірте ризик діабету
  • Зменшити діабет !
  • ЛАБ діабету
  • Наша інформація для професіоналів
  • Активістський простір: доступ зарезервований для волонтерів
  • Загальні умови діабету та діабетиків

Баланс, мій діабет і я

Французька федерація діабетиків - це асоціація, яка регулюється законом від 1 липня 1901 р., Заснована 25 березня 1938 р., Визнана суспільно корисною 3 грудня 1976 р. (SIRET N ° 784 578 528 00076. Національне затвердження Міністерство охорони здоров'я № 2006G0402). Він має право приймати пожертви та заповіти та затверджується Міністерством охорони здоров’я з 2007 р. Пожертви, зроблені на користь Федерації, отримують зниження податку на 66% від їх суми як частини звіту про прибутки та збитки. Вона також отримала золоту медаль від Національної медичної академії в 2009 році. Французька федерація діабетиків засідає в HAS (Haute Autorité de Santé), в CNAMts (Caisse Nationale d'Assurance Maladie des Travaillleurs Salariés) і бере участь у комітетах в ANSM (Національне агентство з безпеки лікарських засобів та виробів медичного призначення) та в СГД (Генеральне управління охорони здоров'я). Її звіти, доступні на сайті або за запитом, перевіряються та засвідчуються аудитором щороку.