Алкоголь шкідливіший для здоров’я в холодну погоду! сьогоднішня подія
Автор: GetaNeacsu/Дата публікації: 25-01-2012 23:01
Навіть якщо душ здається ідеальним рішенням зігріти вас при зниженні температури, ви ризикуєте не відчути наслідків холоду та страждання від обмороження, в найщасливішій версії.
Незважаючи на відчуття ейфорії та тепла, яке він приносить, алкоголь не є рішенням для зігрівання, коли вам холодно. А ті, хто, як відомо, страждають на серцеві хвороби, страждають на цукровий діабет, мають тендітні кістки або завзяті курці повинні бути дуже обережними під впливом низьких температур.
Ми втрачаємо тепло тіла швидко і не усвідомлюючи цього
"Якщо ви п'єте сильно, ви відчуваєте, що розігріваєтесь, тому що алкоголь розширює судини шкіри, а потім більше крові надходить до поверхневої частини шкіри. Від цього розширення судин у людей виникає суб'єктивне відчуття тепла. Але на холоді наші кровоносні судини Алкоголь втручається в цей механізм, і ті, хто вживає алкоголь на морозі, швидко втрачають тепло тіла, не усвідомлюючи, що відбувається ", - пояснює психіатр Євген Хриску, спеціаліст з наркології в кабінеті психомоцій у Бухаресті . Це збільшує ризик обмороження і навіть смерті.
Якщо ви пили вдома, не виходьте на мороз протягом тривалого періоду часу і не вживайте алкоголь лише тоді, коли ви в спеку. "Пам'ятайте, що здорова печінка метаболізує одну одиницю алкоголю на годину, що еквівалентно 12 грамам чистого алкоголю - пиво (330 мл), міцність (40 мл), келих вина (125 мл) ", пояснює психіатр Євген Хриску.
Дуже обережні, коли температура опускається нижче нуля градусів, повинні мати серцеві хворі. "Кардіологічні пацієнти, гіпертоніки не повинні виходити з дому навіть на вітрі або навіть якщо нижче нуля градусів. Люди похилого віку, як правило, мають тендітні кістки і також не повинні виходити на мороз", - порадила лікар-інтерніст Аурелія Константин, з кабінету "Крістіан Санте" в Бухаресті.
Три шари одягу, рукавички одним пальцем
Лікар також рекомендує діабетикам бути обережними. "У них погана циркуляція ніг. Вони повинні одягати більше шарів шкарпеток і ширші чоботи", - також рекомендує лікар-терапевт.
Якщо ви ходите в холодну погоду, ось кілька правил, які можуть вам допомогти:
- Носіть кілька шарів одягу. "Найбільше три. Перший шар повинен бути з бавовни, а останній вовняний і щось водонепроникне зверху", - додає лікар Аурелія Константин.
- Носіть водонепроникне взуття. Шкарпетки та черевики повинні добре сидіти, але не занадто тісно.
- Вибирайте рукавички одним пальцем. Це полегшить вам розминку.
Ви можете застудитися, коли на вулиці занадто холодно?
Навіть якщо сезон застуди та грипу збігається з холодною погодою, сам холод викликає не проблеми з диханням, а віруси. Взимку ми охолоджуємось більше, ніж влітку, тому що більше взаємодіємо. Коли на вулиці холодно, ми проводимо більше часу в приміщенні (кафе, бари тощо) і частіше подорожуємо на громадському транспорті. Крім того, в холодну пору року діти ходять до школи і проводять багато часу з багатьма іншими дітьми. У зв'язку з тим, що так багато людей перебувають у досить тісному контакті, ймовірність передачі вірусів застуди та грипу зростає.
Ще одним ефектом холодної погоди є більш сухе повітря, як зовні, так і всередині, де на вологість впливають джерела тепла. Є кілька досліджень, які показують, що віруси легше поширюються через сухе повітря. (Йоана Ралука Джоарка)Читайте також:
- Посібник із захисту від холодної погоди: як зігрітись, якщо ви замерзли, чому не добре пити алкоголь або каву на морозі
Наші рекомендації
"Учасники Форуму політичного діалогу в Лівії домовились про організацію національних виборів
Радник мав би піти до кінця року, але він ...