Алкоголь важливіший за стосунки 8 важливих порад
Ваш партнер п’є незвичну кількість? Можливо, під час прибирання ви знайдете порожні пляшки з пивом або відкриєте таємний запас міцних напоїв. У цій статті ви дізнаєтесь, як ви можете сказати, що ваш другий друг залежний від алкоголю, і як ви можете врятувати ваші стосунки.
Споживання алкоголю широко поширене в нашому суспільстві. До трапези подається келих вина. Наприкінці дня пиво є обов’язковим. Алкогольні напої в будь-якому випадку обов’язково під час вечірок.
ВООЗ безалкогольні напої замовив, швидко стає під тиском: "О, давай, ти можеш випити пива зі мною".
Тост, настрій, розслабтесь, зійдіть після роботи ... Пити - це само собою зрозуміле.
Але не всі люди можуть впоратися з таким випадковим підходом до алкоголю. Майже 1,77 мільйона людей у віці від 18 до 64 років у Німеччині перебувають на утриманні алкоголю.
Алкогольна залежність: залежність зазвичай починається підступно
Спочатку ваш партнер, можливо, любив пити і насолоджувався. Але випадків випивки тут і там збільшувалося. У якийсь момент він регулярно п’є.
Минують місяці, а то й роки, перш ніж ви станете підозрілими.
Якщо ви читаєте цю статтю, вам, мабуть, цікаво, якщо ваш друг алкоголік. Якщо ваше припущення підтвердиться, вам належить зіграти ключову роль.
Тому що так: ви можете допомогти йому перемогти свою залежність. Однак, мабуть, відрізняється від того, що ви уявляєте зараз.
Ми до цього дійдемо за мить. Спочатку давайте розглянемо симптоми, які покажуть вам, що ваш партнер насправді п’є.
9 ознак, які можуть допомогти вам знати, що ваш хлопець має питну проблему
Кількість, яку хтось п’є, не є критичною для алкоголізму:
- Ваш партнер може споживати певну дозу щовечора.
- Або він щодня приходить з роботи в нетверезому стані.
- Він може напиватися раз на тиждень або на вихідних.
З усіма цими варіантами може виникнути проблема залежності.
Зараз вам, мабуть, цікаво, як ви можете відрізнити різницю між насолодою та залежністю. Звідки ти знаєш, що твоя кохана не просто п’є від спраги час від часу?
Існують певні ознаки того, що ви можете сказати, що ваш друг алкоголік.
Ми зібрали для вас сім найважливіших:
1. Ваш друг замінює сенс і радість у житті алкоголем
Ваш партнер не бачить сенсу у своєму житті? Йому не вистачає здібностей, розваги без алкоголю? Він може сперечатися, що просто вживаючи наркотик, він може бути щасливим і веселим.
Пиво, вино та шнапс (тимчасово) піднімають настрій і відганяють похмурі думки. Якщо ваші значні інші напої регулярно відчувають себе краще, це сигнал тривоги.
Тому що алкоголь не вирішує жодних проблем. Він створює нові.
2. Він спілкується більш нещадно
Вживання алкоголю змінює особистість. Ви помічаєте, що ваш хлопець розмовляє з вами більш грубо, перебуваючи у стані алкогольного сп’яніння? Він може більше не висловлюватися диференційовано, а переважно вульгарно.
Він, здається, не помічає, що завдає вам шкоди своїми словами. Або йому, здається, все одно.
Якщо ці ситуації накопичуються, можливо, існує залежність.
3. Він не відчуває ніякого задоволення, випиваючи
Ваш другий чоловік виявляє сильне бажання алкогольні напої. У ваших очах його споживання не має нічого спільного із задоволенням. Йому потрібен свій препарат.
Можливо, він навіть захоче якомога швидше напитися. Ваш друг п’є спеціально, щоб якомога швидше ввійти в цей стан? Тоді він, швидше за все, і зробив проблема пиття.
4. Ваш партнер може терпіти велику кількість алкоголю
Тіло алкоголіка еволюціонує висока межа допуску до алкоголю. Ваша кохана людина здається напрочуд тверезою навіть при інтенсивному вживанні алкоголю? Інші хвалять його здатність пити і дивуються, скільки це може зайняти?
Це може бути ознакою того, що він вже алкоголік. З часом йому доводиться пити значно більше, щоб досягти того самого ефекту, що і на початку наркоманії.
Тому він помітно споживає більше.
5. Він бреше тобі
Можливо ваш партнер виправдовується, чому він не може проводити з вами час або чому він приходить додому пізніше. Класика: понаднормові роботи. Замість того, щоб прийти додому, він йде в паб.
Це можна зробити з колегами або самостійно.
Ваш друг часто повертається з чітким прапором чи п’яний? Тобто a Ознаки алкогольної залежності.
6. Ваша друга людина демонструє симптоми абстиненції
Ви можете помітити, що ваш партнер є надзвичайно дратівлива в періоди без алкоголю в депресії. Він може скаржитися на головний біль і нудоту.
Посилене потовиділення, тремтіння рук, страхи, галюцинації та судоми є типовими симптомами відміни.
Чи зникають ці симптоми, як тільки він п’є щось алкогольне? Тоді він алкоголік.
7. Він заперечує проблему
Коли ви стикаєтесь зі своїм другом щодо своїх спостережень, він заперечує свою алкогольну залежність. Він говорить вам, що ви помиляєтесь. Стандартна відповідь: "Я можу зупинитись у будь-який час".
Може бути так, що він насправді сам у це вірить. Відсутність розуміння характерна для алкоголіків.
Після вашої розмови ваш чоловік може пити здебільшого таємно. Можливо, він хоче довести вам, що тягнутися до пляшки для нього не є необхідністю. Тож ти бачиш, як він рідше п’є.
Ви можете знайти приховані (порожні) пляшки, коли прибираєте.
8. Ваш чоловік нехтує своїми буднями
На початку їхньої залежності у вашого партнера все ще може бути все під контролем. Однак поступово він втрачає контроль. Залежність визначає його життя. Можливо, він більше не зможе виконувати свою роботу.
Захоплення для нього стають менш важливими. Велика ймовірність того, що він нехтує своїми друзями та родиною.
Натомість він живе у своєму власному світі. Він знімається, п’є і не помічає, наскільки все вислизає.
9. Алкоголь для нього важливіший за ваші стосунки
Ваш партнер не розуміє ваших турбот і страхів. Він зберігає своє Робота з алкоголем в. Пиво, шнапс та Ко для нього здаються важливішими за все інше.
Він волів би бути на самоті, аніж проводити з вами час. З одного боку, він уникає неприємних конфронтацій та проблем у стосунках. З іншого боку, це дає йому вікно часу, щоб переслідувати свою залежність.
Ви живете поруч, так би мовити.
Як не боротися з алкогольною залежністю вашого партнера
Чи стосується якийсь із цих дев’яти ознак - або навіть кілька - до вашого супутника життя? Тоді ваші підозри підтвердяться.
Як вам найкраще впоратися з цією ситуацією?
Більшість жінок допускають три помилки:
- Вони виявляють співчуття та розуміння. Роблячи це, вони ненавмисно підтримують залежність коханої людини.
- Вони реагують заборонами та контролем.
- Ви звинувачуєте свого партнера.
Чому співчуття небезпечне
Стреси на роботі, проблеми у стосунках та сімейні турботи та труднощі є серйозним тягарем. Але це не слід використовувати як привід для надмірного вживання алкоголю. Коли ви виявляєте співчуття та розуміння або захищаєте свого партнера, ви надаєте йому можливості.
Чому заборони та засоби керування марні
Також немає сенсу забороняти чоловікові пити. Він знаходить способи отримати речовину, яка викликає звикання. Ви безсилі перед цим. Якщо ви зупините його пити в будинку, він вип’є в іншому місці.
Щоб знищити духів, також не вирішує проблему. Він запасеться запасами в найближчому магазині, і цього разу краще заховає від вас пляшки.
З огляду на це, все це напружує ваші стосунки. Як супутник життя, ви повинні стикатися один з одним рівнозначно і на рівні очей. Ви не досягнете успіху, якщо звинувачуєте його, таємно забираєте напої або перевіряєте.
Чому не слід звинувачувати кохану людину
Твердження призводять до стресу у стосунках. У гіршому - ви б’єтеся, а він випиває ще більше із розчарування.
У вас можуть виникнути такі запитання:
- Чому він тягнеться до пляшки, коли я поруч з ним?
- Хіба він не любить мене?
- Якби він любив мене досить, він би перестав пити. Або?
Зрозумійте, що він хворий. Він навмисно не намагається нашкодити вам. Для наркомана важлива лише залежність. Вона існує незалежно від його любові до вас.
8 порад щодо взаємовідносин з наркоманами
На власному досвіді ми зібрали для вас вісім порад, які справді допомагають у цій ситуації. Мета цього - допомогти вашому другу позбутися звикання та повернути контроль над своїм життям.
Це непросто. Але ти можеш йому допомогти.
Повідомте йому, що, хоча ви відкидаєте його залежність, ви все одно любите його.
1. Поговоріть з ним про його звикання до поведінки
Мовчати означає миритися з тим, що відбувається. Акуратно поговоріть зі своїм партнером про їх поведінку.
Надіслати I-повідомлення. Використовуйте такі фрази, як:
- "Я стурбований. Я не знаю, як поводитися з вашою пияцькою поведінкою ".
- - Я бачу, що ти регулярно п’єш.
- "Я боюся за вас, бо бачу, що ви губите себе".
Переконайтеся, що ви залишаєтеся неупередженими та уникайте слів на кшталт "алкоголік" або "п'яниця". Люди, які страждають алкоголем, не допускали б такої етикетки. Вони частіше відчувають напад швидко.
2. Не намагайтеся вирішити його проблему
Проблема залежності має вашу другу половинку, а не вас. Відповідно, це їх відповідальність - щось робити з цим. Зрозумійте, що його хвороба - це його проблема.
Попросіть його звернутися за допомогою до фахівця. Ви можете - якщо він цього хоче - підтримати його у пошуку підходящого контактного пункту. Але ініціатива повинна виходити від нього.
3. Уникайте суперечок після того, як він випив
Ви не можете спілкуватися об’єктивно або на рівні очей з п’яним. Під впливом алкоголю він уже не в змозі мислити інакше або навмисно висловлюватися.
Він приходить додому п'яний? Навіть якщо вам це важко: Відкладіть розмови на тверезі етапи.
Можливо, він намагається вас спровокувати або знущається над вами. У ці моменти він не сам. Не дозволяйте цьому дійти до драми стосунків, а відійдіть.
4. Наполягайте на тверезості під час сексу
Чи підходить ваш партнер до вас сексуально, коли вони напідпитку? Дайте йому зрозуміти, що ви будете спати з ним лише тоді, коли він буде тверезий. П’яний, він більше не контролює свої почуття.
Це дозволяє уникнути таких труднощів, як приниження та почуття огиди (неприємний запах з рота, запах тіла), коли ви відходите від ситуації.
5. Викликати міліцію у разі нападу
Якщо ви боїтесь свого п'яного друга, виходьте з квартири. Вербальна агресія не потрібно з цим миритися.
Якщо ваш партнер погрожує вам або навіть стає жорстоким по відношенню до вас, зателефонуйте в поліцію. Обов’язково регулярно заряджайте телефон і носіть його з собою.
Будь ласка, не бійтеся отримувати допомогу в таких ситуаціях.
6. Не вірте обіцянкам
Коли ваш значущий інший тверезий, йому або їй може бути шкода їхньої поведінки. Не має значення, чи був він "лише" словесно жорстоким чи жорстоким по відношенню до вас.
Можливо, він вибачиться або подарує вам романтичні подарунки. Можливо, він обіцяє, що це більше ніколи не повториться.
Це повториться знову.
Його каяття та вибачення, ймовірно, маються на увазі серйозно. Тим не менше, на його слова не можна покладатися. Швидше за все, він не може самостійно впоратися зі своєю залежністю.
Без професійна допомога терапевта або керована група самодопомоги, мабуть, нічого не змінить з точки зору його поведінки вживання алкоголю та його збоїв.
Дуже мало хто може зробити це самостійно.
НАКОС є «національним контактним та інформаційним пунктом для пропозицій та підтримки груп самодопомоги» та допомагає вам знайти відповідну групу самодопомоги у вашому районі. Ви можете зв’язатися з НАКОС наступними способами:
Телефон: 030 31 01 89 60
Електронна адреса: Selbsthilfe (at) nakos (dot) de
Веб-сайт: www.nakos.de
Що ви можете зробити: вкажіть варіанти підтримки. Повідомте його, що ви стоїте поруч із ним, коли він бореться зі своєю хворобою.
7. Уникайте порожніх загроз
«Якщо ти ще вип’єш, я піду». Це потужне твердження, яке справляє враження. Однак говорити це своєму партнерові слід лише тоді, коли ви готові застосувати це на практиці.
Інакше ви втратите його повагу. Тимчасова розлука не обов’язково означає кінець стосунків. Але це чітко показує вашу другу половинку, що речі не можуть йти далі, як раніше.
Як чоловік має справу з розлукою? У цій ситуації? Можливо, це змушує його усвідомити, що якщо він не звернеться за допомогою, він втратить усе. Він повинен вирішити, що для нього важливіше в житті: ти чи той, хто п’є.
Якщо його поведінка не має наслідків, він не відчуває прохання щось змінити.
8. Отримати допомогу
На даний момент ваші стосунки, можливо навіть ваше попереднє існування, знаходяться в небезпеці. Емоційний тягар великий. Поговоріть з друзями про це.
Звернення до фахівця з наркоманії може допомогти вам самим. Якщо ваш партнер починає терапію самостійно, терапевт може залучити вас до лікування. Це корисно для проблем, що стосуються стосунків, та криз відносин.
Зовнішній вигляд часто допомагає правильно класифікувати та обробити події.
Висновок
Алкоголізм - це хвороба, яка потребує лікування. На додаток до фізичної детоксикації, ваші значущі інші потребують терапевтичної підтримки, щоб впоратися з життям без речовин, що викликають звикання.
Поінформуйте свого партнера про те, що їх залежність є їхньою проблемою. Тільки він може це змінити. Скажіть йому, що будете підтримувати його і що будете залишатися поруч з ним. За однієї умови: Він отримує професійну допомогу.
Інакше в якийсь момент у вас, швидше за все, не буде іншого вибору, як розлучитися з ним. Дуже мало кому вдається самостійно позбутися своєї залежності.
Наркоман часто усвідомлює, що йому потрібно щось змінити, коли він збирається все втратити. Це може його розбудити. За відповідної підтримки йому вдається позбутися алкоголю.
Ми сподіваємось, ця стаття допоможе вам впоратися із залежністю вашого партнера. Ви можете знайти більш компетентні, безкоштовні та анонімні поради на Телефонне консультування на 0800 111 0 111.
Йорг вивчав психологію і працював тренером і тренером з питань спілкування, продажів та психології з 2012 року. Як колишній пікап, він багато років тому вирішив проти принципів та цінностей цієї сцени та висловитись за автентичний спосіб спілкування з людьми. Тепер він пропагує принцип обізнаності та емпатії у своєму керівництві стосунків для чоловіків та жінок, і таким чином допомагає кожному, хто досі має знаки запитання у своїх стосунках. Як експерт з питань відносин та засновник нашого сайту, його метою є публікація найкорисніших статей на німецькомовному ринку. У довгостроковій перспективі це створює значну додану вартість для кожного, хто хоче покращити стосунки із собою або своїм партнером. Він завжди позитивна, відкрита і корисна людина, яка знаходиться у стосунках з початку 2012 року і, таким чином, говорить не тільки з теорії, але і з багаторічним досвідом.
Функція коментарів тимчасово закрита через спам.