Алкоголізм Де починається залежність; алкоголь

Вечірки, аперитиви, стартові напої, коктейлі, втіха, дні народження ... Будь-яка нагода - це добре зібратися разом за випивкою! Але іноді епізодичне споживання для задоволення є регулярним, аж до поступового перетворення в залежність. Ось деяка інформація та поради щодо того, що може стати тернистою проблемою, навіть, назвемо речі своїми іменами, алкоголізм.

Алкоголізм: Як дізнатися, чи залежний я від алкоголю? ?
Який максимально допустимий рівень споживання алкоголю (поріг) ?
Чому ризиковано вживати алкоголь ?
Які причини алкоголізму ?
Побічні ефекти алкоголізму
Як вилікувати алкогольну залежність ?
Найкрасивіші цитати про мужність

У Франції економічний внесок алкоголю є потужним ресурсом для країни. Лише винна промисловість приносить оборот у 15 мільярдів євро.
Проте алкоголь руйнує хаос. І дуже часто у нас складається враження, що проблема зачіпає інших, що ми далеко не страждаємо від алкоголізму.
Але чи можете ви потрапити на вечерю, не вживаючи алкоголю? Чи знаєте ви, як зайти в бар, не замовляючи алкогольних напоїв? Ви любите почуватись п’яними? Задайте собі ці питання і підсумуйте. Це важливо !
На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.

Алкоголізм: Як дізнатися, чи залежний я від алкоголю? ?

Якщо серед перелічених нижче симптомів ви впізнаєте себе принаймні в 3 ситуаціях, тоді вам слід діяти різко:

Підвищена толерантність: у мене все краще стає алкоголем
Симптоми відміни: у мене проблеми з припиненням вживання алкоголю, і виникає потреба (схильність до тремтіння, сильне почуття тривоги, пітливість або навіть епілепсія при припиненні алкоголю)
Труднощі з контролем: у мене проблеми з контролем кількості алкоголю, який я насправді споживаю
Проблеми з постачанням: пиття келихів стає однією з головних моїх проблем
Постійне і невдале бажання зменшити або перервати споживання: я часто хочу припинити все це, але я не в змозі зробити це
Негативний вплив алкоголю на дозвілля та соціальне життя
Постійне використання, незважаючи на проблеми з фізичним або психічним здоров’ям.

Який максимально допустимий рівень споживання алкоголю (поріг) ?

Раніше ми думали, що чоловік може випити більше, ніж жінка, без небезпеки. Насправді поріг толерантності для здоров'я становить максимум 2 склянки алкоголю на день (тобто 24 г чистого алкоголю);
Увага, для вагітних жінок та дітей ми дотримуємось нульового споживання.

Чому ризиковано вживати алкоголь ?

Вважається, що споживання алкоголю та його наслідки для здоров’я ніколи не позбавлені ризиків, будь то короткочасні чи довгострокові.
Таким чином, алкоголь, змінюючи сприйняття речей (відстані, рефлекси, характер), ми оцінюємо, що в короткостроковій перспективі його споживання може бути причиною нещасних випадків як для себе, так і для інших, через погану оцінку ризиків, на які людина покладається або бере, іноді з втратою самоконтролю. Особливо у разі «приготування», значного випадкового споживання.
У довгостроковій перспективі регулярне та надмірне вживання алкоголю сприяє виникненню чи навіть спричиненню багатьох захворювань, іноді серйозних, іноді смертельних, таких як цироз печінки, деякі види раку (рота, горла, печінки, грудей) та деякі серцево-судинні захворювання.
Коротше кажучи, ми не маємо багато виграшу, і мова не йде про мінімізацію ризиків, щоб їх уникнути.

Які причини алкоголізму ?

Органічні причини
Усі наркотики, включаючи алкоголь, запускають у мозку "механізм винагороди".
Кожного разу, коли людина вживає наркотик, він почувається добре, що зазвичай викликає бажання вжити його знову.
Якщо ви регулярно вживаєте ту чи іншу речовину, для досягнення того ж ефекту ваш організм повинен буде приймати все більше і більше її.
Це явище називається толерантністю, і воно може становити залежність від наркотиків або алкоголю.

Психічні причини
Люди в депресії або схильні до глибших проблем (психологічні травми, сексуальне насильство, напади тощо)

Генетичні причини
У сім’ї алкоголізм - це хвороба, яка може передаватися з покоління в покоління. Однак, якщо ризик розвитку проблем із алкоголем втричі більший для сина чи дочки алкоголіка, лише невелика їх частина стає залежною (15% хлопців та 5% дівчат).
І навпаки, людина без будь-якої сімейної історії алкоголізму може потрапити на залежність.

Соціальні причини
Щоб виправдати надмірне вживання алкоголю, ми занадто часто звинувачуємо: культурну спадщину, сімейні традиції, прихильність до землі чи зустрічі між друзями. Вживання алкоголю часто сприймається в суспільстві як чоловіча практика, наприклад, вечорами з друзями.
Алкоголізм також часто страждає від осіб, які мають прямий доступ до алкоголю на своєму робочому місці (виробники та розповсюджувачі алкоголю).
Алкоголізм може бути спровокований конфліктом (робота, сім'я.) І використаний як спосіб "вирватися" з неприємної ситуації.
Однак, хоча 90% дорослих вживають алкоголь, близько 10% вживають у нього залежність.

Побічні ефекти алкоголізму

Вплив на себе
Наслідки можуть бути психологічними: алкоголізм є фактором стресу, психічних захворювань та психічних розладів; або фізичний: алкоголізм спричиняє в середньому 23 000 смертей на рік. З алкоголізмом пов’язано багато захворювань: рак (губи, рот, глотка, гортань), серцево-судинні захворювання, цироз.

Вплив на інших
Алкоголізм може призвести до агресивної поведінки, небезпеки під час незахищеного статевого акту, дорожньо-транспортних пригод (алкоголь та водіння в середньому щороку спричиняють 4000 смертей).

Як вилікувати алкогольну залежність ?

Ліки
Існує два типи препаратів, які можна призначити для лікування алкоголізму.
Перші - це заспокійливі засоби, що застосовуються під час фізичної абстиненції для зменшення або уникнення симптомів, які можуть розвинутися при припиненні пиття (тремор, пітливість, серцебиття, епілепсія тощо).
Друга категорія наркотиків допомагає людині стати тверезим, зменшуючи бажання пити.
Ці препарати, призначені у поєднанні з відповідним медичним контролем, забезпечують захист від рецидивів.

Психотерапія
Під час медичної консультації може бути запропоновано психологічне спостереження. Часто психотерапія вирішує певні проблеми, опосередковано пов’язані з надмірним вживанням алкоголю.

Групові терапії
Є багато довідкових груп, найвідоміша з яких - Анонімні алкоголіки. Перевага групової терапії полягає в тому, що людина зустрічається з іншими людьми в їх ситуації. Уже немає прямого контакту з психотерапевтом, а взаємодопомоги кількох наркоманів.

Детоксикаційні ліки
Лікування дозволяє людині відірватися від оточення та зануритися в період повного утримання. Медичне спостереження проводиться з метою усунення алкоголю в організмі, паралельно з психологічним спостереженням, метою якого є відучення пацієнта, щоб навіть після закінчення лікування він не впав знову в алкоголізм.